骶髂关节炎一般都是由于其他原因所引起的，比如强直的早期发病表现就是骶髂关节炎。当患者被检查出是患有这种疾病的时候，应该再进一步确定这种疾病是由于哪些原因引发的。但是，患者应该明确这种疾病应该如何预防，预防比治疗更重要。下面，专家将针对这个话题给出自己的相关阐述。骶髂关节炎平时该如何预防呢?

1、患者要控制好自己的饮食来源，不能吃过酸的食物，会导致患者的体质过酸。患者在饮食方面要力求酸碱平衡，而这对于疾病的治疗，还有避免并发症方面都比较重要。您是否对于选择什么样的食物来缓解病情感到很茫然?建议您点击专家，由专家针对您的体质制定适合您的膳食计划。

2、在饮食方面，患者要多吃一些富含碱的食物，患者要少吃肉，多吃蔬菜。而且，碱性的食物可以帮助患者体内迅速排出多余的酸性物质，以期达到身体内环境的酸碱平衡。

3、患者要经常进行户外运动，特别是在阳光下出汗可以有效地排出患者体内的多余酸性的物质，以帮助预防这种疾病的产生。骶髂关节炎的医治办法，建议您点击了解。

4、患者要保持乐观的心态，不能给自己施加压力，会导致其体内的酸性物质逐渐地沉积，从而影响了患者机体的正常运作。适当地调节一下心情，放松压力可以有效地保持其弱碱性的体质，以预防这种疾病的产生。