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产后肛裂怎么预防?

发布时间:2020-12-1025885次浏览

产后的女性是肛裂的高发群体之一,这与分娩中用力过度有很大的联系,当然,这也并非是绝对的因素,还可能出现辅助因素,比如产后的女性活动一般都是比较少的,肠道的蠕动就会变慢,从而形成肛裂,这是预防肛裂的重点。下面就预防肛裂的方式进行介绍:

1、应养成定时大便的习惯,每天大便一次,粪便不会干、疼痛可减轻。

2、多吃粗纤维的食物来软化大便,减轻排便对肛门的扩张,亦可减轻排便时的疼痛,服泻药时要注意适量,量过多时,粪便过于稀薄,一日排便数次更会增加对肛门的刺激,但是不能依赖药物来帮助排便,因药物都有一定的副作用,泻药一停大便就更加秘结,容易形成顽固性便秘,使肛裂越来越重。

3、要以调理饮食为主,香蕉、生梨、苹果、桃、杏、瓜类等水果,芹菜、韭菜、竹笋、茭白、青菜等蔬菜,有丰富的纤维素和维生素,每日适量选食可使大便柔软而容易排出,以便减少对肛裂创面的刺激,促进愈合。

4、对刺激性食物如酒、烟、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。

5、便后热水坐浴是防治肛裂的有效简易措施,肛裂便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起,用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转,这是一种行之有效的方法,但是肛门部一定要浸泡在热水里,既能解痛又可洗净肛门污物,如有条件采用药物熏洗坐浴效果更佳。

便秘是引起肛裂的一个主要因素,但肛裂的患者也往往都会出现便秘的特点,因此要重视对便秘的预防,肛裂的危害是比较大的,因此,要对肛裂的治疗有足够的重视,这样能够减少肛裂对患者可能造成的伤害。

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肛裂是什么原因
肛裂可能大便干结时排便较困难,用力排便时,较粗硬的便块在排便时,会划伤肛门和直肠周围的粘膜和皮肤引起。肛裂指在肛门直肠周围的皮肤上有些长期不愈合的小裂口,导致患者每次排便或排便完时,会有肛门周围的剧烈疼痛。肛裂主要原因有:一、便秘、大便干结。二、肛裂形成后,再发生便秘,患者因疼痛惧怕排便,从而使排便的时间间隔变长,水分吸收的越来越多,造成大便越来越干。而干结的大便也会加重肛裂,两者会形成恶性循环。三、局部皲裂,有些人过度卫生,常洗肛门部而引起湿疹的皲裂等裂口。
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肛裂应该注意大便干燥以及腹泻的发生。一,大便千万不能干燥。如果大便干燥,没有肛裂的会撑出肛裂,有肛裂的会加剧肛裂,使肛裂裂口更深。所以大便的形状对于肛裂的影响是非常巨大。二,不能腹泻。有的患者怕疼、怕裂开,所以选择天天拉稀,通过吃泻药让自己天天拉稀,这个也不正确。因为经常拉稀,对于肛门括约肌没有锻炼,一旦大便成形就算不干燥,也会被撑出肛裂。经常腹泻也会引起肛裂,所以对于大便的调整非常重要。对于肛裂,一定是要成型的软便,另外,不要引起括约肌痉挛,肛门不要始终属于紧缩状态。有的患者会做提肛运动,其实是完全没有必要。
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肛裂注意什么
肛裂要注意以下几点:第一、注意饮食调理,如尽量避免排便困难、便秘、干硬,这是预防和缓解肛裂、减少复发的很重要的一方面。第二、注意局部护理,包括熏洗、坐浴等,可缓解肛门括约肌的痉挛,改善局部的循环状况,能够达到预防肛裂的效果。第三、一旦发现肛裂以后,要及时就诊,进行相应处理,防止形成慢性肛裂,出现各种并发症。第四、应当注意无病早防,有病早治疗,若出现并发症后,治疗较困难,且恢复时间较长。所以,肛裂还是主要以预防为主,发现后及时就医。
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