猕猴桃的功效与作用有哪些
发布时间：2022-07-155384次浏览
猕猴桃的功效与作用一般有解热、止渴、健胃、通淋、增强体质等，建议适量摄入。具体分析如下：
1.解热：猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以增强免疫系统功能，有助于降低体温，缓解发热症状，但其作用有限。
2.止渴：该水果的水分含量高，而且味道清新，可以有效缓解口渴、口干等情况。
3.健胃：猕猴桃中所含的膳食纤维可促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而缓解胃部不适和消化不良。
4.通淋：猕猴桃具有利尿功效，可以帮助促进尿液排出，有助于预防和缓解淋巴系统相关问题。
5.增强体质：猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，可以增强免疫系统，有助于增强身体的抵抗力。
需要注意的是，如果对猕猴桃过敏，一般不建议食用，以免引起红疹、瘙痒等过敏反应。
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