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腱鞘炎患者术后如何自我保健

发布时间:2020-09-1652635次浏览

腱鞘炎可以是受伤、手及手指部过份劳损、骨关节炎以及其他免疫疾病,甚至是感染引起。一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等,都会引发或加重此病。

腱鞘炎常发生在手腕以及手指等部位,患者可感到关节疼痛,晨僵,受影响的关节肿胀,甚至弹响,关节活动障碍。可通过小针刀松解术或腱鞘切开术进行治疗,患者术后可按照以下方法进行自我保健

1.用温水洗手:养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。

2.旋转手腕:旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟,可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势。

3.抬起手臂:抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。可起到帮助肩膀、颈部、上背调整位置的作用。

4.将手抬高:当休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上,保持手朝上。

5.握拳练习:轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于缓解刺痛。

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腱鞘炎用什么药治疗最好、最快
没有“腱鞘炎用什么药治疗最好、最快”这种说法。腱鞘炎可以用吲哚美辛缓释片、活血止痛胶囊、甲钴胺片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。如有不适,建议及时就医,在医生指导下使用药物治疗,不要自行使用,以免产生不良后果。1.吲哚美辛片:该药物可以缓解疼痛和肿胀,如果出现腱鞘炎,一般可以吃该药物。2.活血止痛胶囊:这是一种中成药,由当归、乳香(制)、土鳖虫等组成,可以活血散瘀,消肿止痛,可以用于治疗腱鞘炎。3.对乙酰氨基酚片:这是一种止痛的药物,腱鞘炎可以使用该药物进行治疗。4.布洛芬缓释胶囊:这是一种非甾体抗炎药,常用于缓解轻至中度疼痛,如头痛、关节痛等,还可以治疗以上情况。5.双氯芬酸钠缓释片:这是一种消炎镇痛的非甾体抗炎药,一般可以用于以上情况。用药期间,建议饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜等,还应注意休息,避免过度疲劳。
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缓解腱鞘炎的方法
腱鞘炎吃什么药腱鞘炎是患者肌腱及腱鞘之间长期摩擦或磨损形成的慢性炎症,导致出现局部疼痛的症状。患者使用药物治疗可通过口服非甾体抗炎药,如西乐葆、恒扬、英太青等缓解此症状,或通过口服活血化瘀的药物改善局部血液循环促进炎症的消退以缓解此症状。大拇指腱鞘炎小妙招第1个动作:五指完全打开伸展,从大拇指开始,依次向掌心弯曲,手指弯曲的状态保持3秒,然后复位伸直,放松。做3遍。第2个动作:手掌完全摊开,弯曲拇指,接触小指指根,有些人碰不到小指根部,这也不要紧,只需尽力向这个方向屈指就可以了,保持3秒,再伸展拇指,恢复原位。做3遍。第3个动作:手指摊开伸展,掌心向下,双手平放在桌面上。从大拇指开始,依次向手背方向提拉。每个手指提拉姿势保持2秒钟。做2遍。腱鞘炎挂号挂什么科如果病人出现了腱鞘炎的情况,可以到医院骨科就诊治疗。因为腱鞘炎主要是腱鞘部位无菌性的炎症,与劳损受凉有关,从而引起了腱鞘部位有炎性水肿增生的情况,从而就会引发腱鞘部位有明显的疼痛,压痛,特别是在肢体屈伸,受力活动时,疼痛的症状格外明显。所以在发生腱鞘炎以后,可以多形腱鞘炎部位热敷,理疗以及应用非甾体类抗炎药物,来对抗腱鞘部位的无菌性炎症,从而缓解腱鞘炎疼痛的症状。在腱鞘炎症状明显时,可以行局部封闭注射糖皮质激素类药物,或者是行小针刀的治疗来促进腱鞘炎的恢复。大拇指腱鞘炎按摩方法腱鞘炎按摩方法一:拇指腱鞘炎患者可以用正常的手按摩自己,用健康的拇指按压患病的指关节,或者前后左右推揉指关节,每次需要30多次按摩。腱鞘炎按摩方法2:用温水浸泡患处,浸泡红色后晾干,在患处涂抹红花油,用健康的手按摩患处。一些按摩霜也可以用来按摩拇指腱鞘炎,药效能渗透皮肤,调节气血,止痛。腱鞘炎不能吃的食物腱鞘炎患者不能吃的食物主要包括动物脂肪、油类等高脂肪、高胆固醇等食物。另外,过甜、过咸的食物,糖类、腌制类、咸鱼等食物也不利于腱鞘炎的恢复。患者还需要注意,忌食辛辣刺激的食物,需要戒烟戒酒、少饮咖啡、奶茶和浓茶、碳酸饮料等食物。
腱鞘炎热敷有用吗
腱鞘炎热敷有一定的缓解作用。但部分患者单纯使用热敷效果不佳,还需要结合药物治疗和手术治疗。腱鞘炎一般是由于腱鞘和肌腱长时间磨损,产生水肿而引起疼痛、活动障碍等一系列相关症状。腱鞘炎患者可以通过热敷来促进局部血液循环、加快局部炎症的消散,来缓解疼痛,对于病情的恢复可以起到一定的缓解作用。但是,部分腱鞘炎患者单纯使用热敷,并不能得到很好的缓解,还需要遵循医嘱结合药物药物进行治疗。腱鞘炎常规使用药物可包括非甾体抗炎药,如阿司匹林、布洛芬等,还可以局部注射糖皮质激素进行封闭治疗。腱鞘炎患者如果经上述治疗措施均无效的情况下,可以采取腱鞘切开减压术、切开引流术等。关于腱鞘炎热敷的具体效果也需要因人而异,建议患者就医咨询,避免盲目使用。需要服药治疗者,要严格遵循医嘱,避免私自增减药物剂量。
语音时长 01:28

2022-08-02

15059次收听

腱鞘炎影响寿命吗
腱鞘炎是由于关节的过度劳损造成的,多发于手掌关节及拇指根部,如果得不到重视还会由急性转变为慢性,很多经常玩手机的人就是比较容易得的,对于腱鞘炎的认识相信很多人不太了解,腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可发生,有的人认为这种病会影响寿命,那么腱鞘炎影响寿命吗?我们可以通过这种病的危害来了解一下这个问题。
日常生活中做好腱鞘炎怎么护理
拇指之间最易患有腱鞘炎,在生活中,由于很多的因素都会患有腱鞘炎的症状表现。那么,在生活中,应掌握哪些腱鞘炎的护理措施呢?接下来,我们就从下面的文章中来了解下吧。1、腱鞘炎患者应用温水洗手,腱鞘炎的护理应养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢
手腕腱鞘炎如何进行护理
手腕腱鞘炎的症状之一就是疼痛,大部分患者不能明确指出腱鞘炎疼痛的部位,只感觉关节处不舒服,手腕腱鞘炎患者在治疗以及康复期间应进行相应的护理,以加快病情的恢复,如做些手部运动,多食蔬菜以及水果等。
腱鞘炎的病因都有什么
腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘,腱鞘炎带来的危害是非常严重的,很多的患者关节处出现积液的话,就会引起腱鞘炎的疾病,生活中要它的病因和症状多加了解才行,患者要注意它的治疗方法,那么,腱鞘炎的病因都有什么呢?
治疗腱鞘炎能不能按摩呢
治疗腱鞘炎能不能按摩呢?患腱鞘炎的患者,按摩治疗是最佳的治疗办法,因为平时的药物只是起到辅助的作用,最好是配合一些针灸按摩,这样的话治愈的效果就会更加明显,可以配合一些中药来调理,下面一起来了解一下腱鞘炎的按摩方法吧。
腱鞘炎如何治疗
腱鞘炎是指腱鞘因机械性摩擦而引起的一种慢性无菌性的炎症改变。对腱鞘内一般含有少量的滑液,起着润滑和保持肌腱活动度的作用。在日常生活和工作中,由于频繁的活动,引起肌腱的过度的摩擦,加之某些部位有骨性隆起,或者是肌腱走行方向发生改变,行程角度,这样更加加大了肌腱和腱鞘的机械摩擦力。这种机械性摩擦,可是腱鞘早期发生充血,渗出水肿的无菌性炎症性反应,长期可导致慢性的纤维结缔组织增生、肥厚、黏粘等变化,从而造成局部的一种腱鞘的一种慢性无菌性炎症改变。腱鞘炎如何治疗?1、我们需要对病变部位进行制动,同时可以采取局部热敷、理疗等方式进行治疗。2、我们可行放射式冲击波疗法,或者是药物的局部封闭疗法进行治疗。药物的局部封闭疗法一般只注射一次,最多不超过两次,不可多次注射,以免引起广泛的黏粘。3、如果非手术治疗无法缓解,必要时我们可行腱鞘的切开松解术进行治疗。
语音时长 01:35

2020-03-19

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腱鞘炎的治疗方法
在明确诊断为腱鞘炎后,症状较轻者可采用休息制动、热敷理疗、局部外用膏药、口服消炎镇痛药物治疗,如效果欠佳可行封闭治疗或冲击波治疗。对于非手术治疗症状改善不明显或反复发作影响工作及生活者,可采用手术治疗,行腱鞘切开松解术。腱鞘炎是肌腱长期在腱鞘内过度摩擦,引起肿胀,发生的肌腱和腱鞘损伤性炎症。腱鞘炎患者工作时保持正确姿势,避免关节的过度劳损。常使用电脑工作人员、纺织女工及家庭妇女易患腱鞘炎,易发人群需注意以下几点:1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势。2.连续工作时间不宜过长。3.做好保暖措施,防止手部受凉。4.长期伏案办公人员,应采用正确的工作姿势。
语音时长 01:26

2020-03-17

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得了腱鞘炎怎么办
腱鞘炎是指腱鞘因机械性摩擦,而引起的慢性无菌性炎症改变。临床表现主要是弹响指和弹响拇,起病缓慢,初时,晨起患肢发僵、疼痛、缓慢活动后即消失。随着病程延长,逐渐出现弹响伴明显疼痛,严重者患指屈曲不敢活动。在体检时可以发现远侧掌横纹处,可触及黄豆大小的痛性结节。腱鞘炎的治疗主要分为保守治疗和手术治疗,通长在初始治疗中使用保守治疗方法,主要包括调整手部活动,夹板支具固定或口服非甾体抗炎药如布洛芬、罗索罗芬纳、塞来昔布等。对于保守治疗后症状未能改善的患者,可以局部注射糖皮质激素。对于症状严重或扳机指发作频繁的患者,首次就诊时及注射糖皮质激素。如果非手术治疗方法无效,可考虑行狭窄的腱鞘切开减压术。对于小儿先天性狭窄性腱鞘炎,保守治疗通常是无效的,应积极采取手术治疗。
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2020-01-07

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腱鞘炎有哪些症状
腱鞘炎主要症状是疼痛、肿胀、功能障碍。不同部位的腱鞘炎有不同特点和区别。腕踝四肢末端的腱鞘炎比较常见,主要症状还是疼和功能受限为主。颈部或者是大粗隆、膝关节部位的腱鞘,也可以产生炎症,但是以疼痛为主,功能受限相对少。而手指或者是灵活部位的腱鞘炎,功能受限特别明显,比如狭窄性腱鞘炎、老骨茎突的腱鞘炎,疼痛比较不明显,但是功能受限明显。背部、髋部、膝部的腱鞘炎,以疼痛症状为主,功能受限不是特别明显。
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腱鞘炎如何治疗
腱鞘炎通常都是外伤或者是劳损引起,所以治疗时,一般都是不活动、不刺激。还可采取局部用药法治疗、针刀封闭治疗。腱鞘炎患者可以先以保守治疗为主,首先不让肌腱反复受累、反复的刺激,减轻疼痛。还可以局部用药,如果外用药涂抹效果不好,可以采用针刀封闭治疗,比较浅表性的肌腱磨损劳损引起腱鞘炎,治疗时候可以用中药外敷或者外涂西药,也可以进行局部封闭或针刀治疗。
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手指头伸不直是怎么回事
手指头伸不直,有可能跟腱鞘发炎、外伤或手指肌腱粘连有关系,可以接受保守治疗,还可以接受理疗、按摩以及热敷治疗等等。手指头伸不直是由于腱鞘发炎、外伤或者手指的肌腱有粘连造成的。如果没有外伤,需要了解一下小时候手指的发育是否很正常。肌腱手指的肌腱有没有粘连,有没有炎症,如果有粘连有肌腱发炎的情况,那么手指头就不可能伸直。临床上,有一些患者主要是由于腱鞘炎或者肌腱炎,肌腱粘连所导致的手指头不能伸直,还是比较多见,可以采取相应的办法去治疗,保守治疗就可以,理疗,按摩,热敷等等,都可以达到目的。
为什么手指伸不直
临床上有患者是由于腱鞘炎或肌腱炎、肌腱粘连所导致手指头不能伸直,比较多见,可以采取相应的办法去治疗,保守治疗就可以,理疗、按摩、热敷等等,都可以达到目的。1、手指头伸不直是由于腱鞘发炎、外伤或手指的肌腱有粘连造成的。2、没有外伤,需了解一下小时候手指的发育是否很正常。3、它的肌腱手指的肌腱有没有粘连,有没有炎症,如果有粘连有肌腱发炎的情况,手指头就不可能伸直。
语音时长 01:01

2019-11-27

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