羊排的功效与作用有哪些
发布时间：2022-07-153294次浏览
羊排具有补虚温中、补脾益胃、补充营养、暖身御寒、补肾壮阳等功效与作用。
1、补虚温中：羊排性温，入肾经，具有补虚温中的功效，可以通过适量食用羊排来缓解肾脏阳气不足引起的怕冷、精神萎靡、腹痛腹泻、肢体不温、腰膝酸软、冷痛等症状。
2、补脾益胃：羊排入脾、胃经，性质温和，有补脾益胃的功效。可在炖煮羊排的时候适当加入一些枸杞、党参、当归等中药材，从而使滋补脾胃的效果加强。
3、补充营养：羊排中含有钙、铁、磷、蛋白质、维生素等物质，适量食用可以补充人体所需营养，增强自身体质。
4、暖身御寒：羊排热量高，含有丰富的蛋白质和脂肪。适当食用羊排可以摄入大量的能量，起到御寒强体的作用。
5、补肾壮阳：羊排具有补肾壮阳的作用，适量摄入能调理肾功能，有助于改善肾虚症状，男性可以适量食用。
如果出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。
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