前列腺肿瘤可以通过加强身体锻炼，避免泌尿系统感染，戒烟戒酒，注意起居适度、控制情绪、房室有节来预防。一：加强身体锻炼。前列腺肿瘤是晚年男性是前列腺癌的易发人群。平时要注意加强体育锻炼、增强体质。中医讲正气存内、邪不可干，当免疫力增强以后，疾病就不容易找上门。二：避免泌尿系统的感染，避免的最好方法，要多喝水，可以多喝绿茶，有利于减少泌尿系统的感染。三：戒烟戒酒。烟和酒，是前列腺癌的重要致病因素，尽量做到忌烟限酒，酒可以助湿升热，可以导致湿热下注，也是形成前列腺癌的重要原因。四：注意起居适度、控制情绪、房室有节，不能过度的房室，过度房室容易伤肾。伤肾之后，容易导致排便的异常。五：要注意个人的清洁。六：中晚年男性，平常应少用或不用富含雄性激素的药物及保健品。因为任何保健品，都不如五谷杂粮和锻炼，因为保健品说的作用很好，其实没有大的作用。尽量还是以五谷杂粮加上体育锻炼为主，保持乐观的心态。这是很重要的因素。百病皆生于气，肿瘤尤其是恶性的肿瘤，往往都与情绪的异常有关。平时保持乐观的心态。经常进行定期的直肠直诊检查。尤其是50岁以上的男性，应定时做直肠直诊，进行预防性的防癌普查。

前列腺肿瘤与饮食有关，与运动缺乏有关，所以我们首先要清淡的饮食为主，尽量忌烟酒或者忌烟限酒。因为大量的饮酒，也可以导致湿热的下注，过多的高脂肪，过食肥甘厚味以后，可以引起湿热下注，湿热下注以后，就影响排尿的异常，可以导致排尿的异常。所以说前列腺肿瘤，首先要清淡的饮食。第二要加强运动，避免经常久坐，经常久坐也容易导致前列腺肿瘤。前列腺肿瘤，如果家族中有前列腺肿瘤的患者，应该注意了，出现排尿的异常，应该及时就医。另外中医认为，前列腺肿瘤与肾虚有关。中医认为肾司二便，前列腺肿瘤，因为它主要是排尿的异常，出现了排尿的异常，这与肾气亏虚有着密切的关系。一般的到50岁以上，往往人就开始肾气逐渐的亏虚，这个年龄段的人，尤其应该加强体育锻炼，控制饮食，尽量以清淡饮食为主，少食肥甘厚味，平时比如说打打太极、练练气功、唱唱歌、跳跳舞，这样可以减少前列腺肿瘤的发生。当然你家里，如果有前列腺肿瘤的患者，就应该经常关注前列腺的检查，出现排尿异常及时就医。

前列腺肿瘤术后还是以清淡的饮食为主，中医讲鱼生火、肉生痰，萝卜白菜豆腐保平安，其实还是以清淡的饮食，比如说西红柿、黄瓜、萝卜、白菜、豆腐之类的为主。另外多喝一些绿茶，对防癌、抗癌有一定的功效，因为茶叶具有防癌、抗癌的功效，这是肯定的，尤其是在绿茶当中，含有这个茶多酚，具有一定的抗癌的功效。建议如果得了前列腺癌的患者，可以适当地喝一些绿茶，最重要的尽量少食肥甘厚味和辛辣刺激之物，以免加重病情。前列腺肿瘤术后，还可以多吃一些水果，比如说苹果、梨、橘子之类的，另外蔬菜当中多吃一些冬瓜，冬瓜有利水的功效，对前列腺肿瘤的康复，有一定的作用。所以总的来讲，应该是以清淡的饮食为主，尽量少吃辛辣刺激动火之品，比如说荔枝这些容易上火，尽量少吃。

前列腺肿瘤肯定是很严重的，因为得了肿瘤都是恶性的肿瘤，所以它是比较严重。但是也不要过度的着急，任何癌症也有治愈的先例，得了肿瘤最好是泰然处之，经常坚持体育锻炼。因为中医认为，脾肾亏虚之人，易患怔悸之症，那么怔悸就包括了肿瘤。因为脾是后天之本，肾是先天之本，亏虚容易导致肿瘤的发生，那么前列腺肿瘤，与肾气亏虚关系密切。所以平时经常加强体育锻炼，可以减少肿瘤的发生。总之前列腺肿瘤，应该引起高度的重视，积极的到医院就医。但是前列腺肿瘤，我们中医认为与湿热下注有关。所以说得了前列腺肿瘤以后，尽量的避免烟酒，应该强调的是，烟酒对前列腺肿瘤危害比较大，所以最好得了前列腺肿瘤以后，要忌烟忌酒，以免引起复发。

中医上常用猪苓汤、六味地黄丸、金匮肾气丸、金钱草、海金沙、川牛膝等来治疗前列腺肿瘤。前列腺肿瘤主要是由于肾病或者湿热或者瘀毒等原因导致。如果肾虚型的分肾阴虚和肾阳虚，如果肾阴虚往往出现五心烦热、舌红少苔，甚至出现血尿症状，前列腺肿瘤中医主要是得辨证施治，前列腺肿瘤可以分为肾虚型、湿热下注型和瘀毒型。比如湿热下注，可以用清热利湿的方法进行治疗；瘀毒型应该用活血化瘀、清热解毒的方法治疗；肾虚型又分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚往往在排尿异常的同时伴有五心烦热、舌红少苔、脉细数等症状，可以滋阴、清热、利水的方法治疗。常用的方剂有猪苓汤、六味地黄丸等。肾阳虚型常常具有畏寒肢冷、腰膝冷痛、甚至出现下肢的浮肿等症状，可以用温肾助阳的方法进行治疗，常用的方剂是金匮肾气丸加味，在金匮肾气丸的基础上，常用金钱草、海金沙、川牛膝等药物进行加减辨证治疗。