肠道疾病一直以来都是临床上的常见病，这种疾病具有一定的季节性，一般夏季是肠炎的高病发季节。尤其是小孩子，因为消化系统免疫力较低，一些微小的细菌感染肠道的话就有可能诱发小儿肠胃炎，那么，在日常生活中，孩子在饮食上有哪些好的建议呢？小孩子肠胃炎吃什么食物利于病情恢复呢？

1、精瘦肉：属于富含蛋白质的食物 ，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白。建议每日一个即可，可以煮食或者与其他蔬菜炒食。

2、水果：丰富的维生素含量使其深受大家青睐，最大众化的水果。建议每日食用，最好在两餐之间。

3、鸡蛋：富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物。建议每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用。

小儿肠炎的食疗方法

1、黄土生姜汤

灶心黄土50克，陈皮12克，生姜15克。先将灶心黄土用水煎煮30分钟，去黄土，用黄土水煎煮生姜、陈皮约15-20分钟，即可服用，此方对急性肠胃炎以呕吐为主者，效果最好。

2、胡椒花椒散

胡椒50克，花椒25克，共研细末，置瓶中密封备用。用法：将胡椒花椒散置于肚脐上，药用1-3克左右，用手按压脐部，直至肚脐发热，约10分钟即可见效。此方对急性肠胃炎以疼痛为主者，具有明显治疗作用。

对于治疗和预防疾病来说，食疗法是很安全且让人放心的方法。上面推荐的四种食物，不仅养胃通便，对预防小儿肠胃炎同样很有作用。居家照顾宝宝的年轻家长们，为了降低孩子感染小儿肠胃炎的机率，生活中不妨多准备一些这类食物来供孩子食用，不仅能增加孩子的营养，让孩子得以健康的成长，还能够让孩子远离小儿肠胃炎的侵袭。