腰肌劳损怀孕的过程是有一定要影响的，这个主要就是因为我们女性朋友怀 孕以后肯定是会加重我们的这个腰肌劳损的，我们说的这个腰肌劳损是我们腰腿痛中最常见的疾病，如果说我们这个时候怀孕我们自己的身体肯定是不会很舒服的，那么，腰肌劳损能不能怀孕呢?

首先我们都知道这个腰肌劳损一旦发病，就会让我们的患者们感到痛苦不已，不仅如此腰肌劳损常导致患者们行动不便，给生活造成了极大的影响，所以我们一定要在生活中纠正不良的工作姿势，减少病痛对我们的折磨。

再有就是我们平时的时候一定要注意防止过度的疲劳，其实我们都知道我们人就像一台机器一样，过度的运转和使用，必然会导致某些部件的损害，腰部作为人体运动的中心过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此我们平时一定要注意有劳有逸。

还有就是我们平时的时候一定要注意减肥，控制我们的体重，因为如果我们的身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食加强锻炼是必要的。

最后我们要说的是我们平时的时候一旦感觉自己的腰部酸痛，不能长期的站着或者是坐下的话，就应警惕腰肌劳损的的可能，如果腰肌劳损患者准备怀孕，我们最好还是先进行一些物理的治疗，尽量的让我们的腰肌劳损的症状有所缓解以后在怀孕是最好的。