首先要问清楚是从来没有来过月经，还是用了什么药不来，或者是有什么跟生育有关的，或者是跟产乳有关的。我们知道正常的生理期，闭经会有比如说是产后哺乳期，就是生理性的闭经，妊娠也是生理性的，还有一种就是用了药物的干预，比如说有一些假绝经的疗法，打了一些针让月经不来，这样子就不是跟原发性闭经有关系的。原发性闭经，就是从来没有来过月经，我们知道正常的女性14岁左右，现在教材上到16岁之前，如果不来月经，都要考虑是原发性的闭经。继发性的闭经比如，除了生理性的，还有药物干预的这样闭经。正常的月经顾名思义，月经就是一个月来一次叫月经，在女性中还有一些特殊的，比如说中医上讲，闭月就是两个月来一次，如果非常规律，每年就是两个月来一次，同时做监测的话，发现也是有排卵，那就是正常的。甚至还有三个月来一次月经的，如果她从来月经开始就是很规律，而不是说刚开始就是一月一次，然后逐渐往后错成三月一次或者月经稀发，都是特殊的正常的月经的周期，甚至中医上还有闭年，闭年就是一年来一次月经的，还有暗经，暗经就是不来月经，但是能够怀孕，这叫暗经。所以说月经不来，要仔细询问，虽然是没有来月经，但是她有很多疾病，现在在临床最多见的还有一种就是卵巢早衰，40岁之前月经不用药，比如说技术替代它就来不了，所有的数值提示已经进入更年期了，这是卵巢早衰引起的月经不来。当然还有就是多囊卵巢，多囊卵巢就是稀发的排卵，或者是不排卵，它就不来月经，最多见就这几种情况。

饮食上就是营养的清淡的饮食，同时要注意防寒保暖，防寒保暖就是一个是穿着上面，穿合适的衣服不要穿的太少，因为有一些年轻的女性是为了美穿的偏少，甚至有一些还穿着露脐的服装，这样的话往往会导致寒邪内侵对身体造成伤害，比如继发一些痛经或者是月经后期这些的疾病。第三点就是要注意这月经期的清洁卫生，外阴的清洁卫生，在经期的时候卫生巾曾经有患者问过我，多长时间换一次，比如如果说月经量不是特别多的话，两三个小时也得换一次，有一些病人甚至因为工作忙月经量又不多，甚至半天或者一天才换一片的，这样的话实际上容易有潜在感染的风险，所以建议两三个小时换一次卫生巾，即使月经量不是很多，这是第三个方面。第四个方面就是运动，如果说有的女性平时运动量比较大，因为有时候在临床上会有遇到一些女性患者，比如说跑马拉松的，月经期的时候怎么来做这件事情，建议可以适当的走走路，尤其是长距离的去跑步因为中医讲还是比较消耗，耗气的动辄伤气，来月经的时候又出血，这样子气虚就不固血会导致月经量多，可以适当的做一做比较舒缓的比如说做一些瑜伽，尤其像一些医用瑜伽，甚至现在有很多APP上会有经期的瑜伽都可以参照，来做一种适当的合适的运动。

女性在月经期间少量的吃些芒果也是可以的，芒果是一种新鲜的水果，里面含有较多的糖分，维生素等营养成分，食用后有利于食物的胃肠道消化吸收，也可以帮助营养供应，效果是比较好的。但是女性在月经期间也不要过多的食用芒果或者是对芒果出现过敏的情况也是需要禁止服用的，另外女性在经期也不要过度的紧张，在饮食上吃些偏热性的好消化的食物都是可以的，注意不要吃过凉以及辛辣刺激性的食物，它会影响月经周期的正常进行，效果是好的。

月经期间可以吃药。如果患有器质性疾病或者慢性疾病必须要吃药，是可以用药的，如感冒、发烧、痛经、腹泻、糖尿病、高血压等疾病，是可以用药的。如果非必须用药，最好是不要用药。以下药物最好不用：一、激素类药物。女性月经的按时来潮与体内激素合成与代谢有关。如果在经期服用激素类药物，容易打破人体自身内部平衡，造成月经异常。二、泻药。经期吃泻药容易使肠蠕动增快，应慎用。三、治疗妇科感染的局部药物。在妇科治疗中常会用到局部药物来治疗阴道炎等疾病，如栓剂、洗液等，这些药物在经期应暂时停用。因经期子宫内膜充血，宫口开放，经期使用容易感染，故经期应避免。四、止血药。经期是一个经血由阴道向外排血的过程，如果使用止血类药物，如维生素K或者具有较强止血作用类中药，会使毛细血管收缩，降低血管通透性，从而造成经血流通不畅。五、抗凝血药物。抗凝血作用药物，如肝素、香豆素等都具有活血作用，如果经期使用，可能会增加子宫出血几率。六、减肥药。减肥药物中含有安非命，如果经期服用可导致多尿、月经紊乱、焦虑紧张等不良反应。此外，还有减肥药物会通过抑制食欲、腹泻、利尿来减肥，这类减肥方式常会使女性出现营养不良，加上经期本身抵抗力弱，特别容易生病。

月经来潮前大部分人没有任何的感觉，有少部分的人在来月经的前一周，会出现头疼、背疼、乳房胀痛、腹部胀痛、肢体水肿、体重增加，也可以表现为烦躁、易怒、抑郁、精神不稳定、疲乏以及饮食睡眠、性欲的改变，还有表现为注意力不集中，工作效率比较低，容易激动。这种现象周期性的出现，也就是每次来月经都出现，就叫经前期综合征。这种病人不多，大部分人是没有感觉或者是有轻微的上述症状的几种或者是一种的症状，但是比较轻，不影响正常的生活。