出现软组织损伤后带给患者的伤害非常大，部分患者因为出现软组织损伤不仅不能正常的工作和生活，但目前很多人对软组织损伤并不了解，更不用说病因了因此很难做好预防工作，所以必须要了解导致患上软组织损伤的病因才能更好的做预防。那么，导致软组织损伤的原因有哪些?

1、疲劳性损伤，指人体的四肢、躯干长时间超负荷工作所造成的损伤。如长时间激烈的体育活动，四肢、躯干超负荷工作所造成的软组织损伤、勉强搬抬重物所造成的损伤等多种软组织损伤的原因，皆属于疲劳性损伤。

2、 隐蔽性损伤，这是比较常见的软组织损伤的原因。这种损伤大部分不为软组织损伤的患者所察觉，比如在一些娱乐性活动中或偶然的较轻微的跌、打、碰、撞，所造成的损伤。

3、积累性损伤，指人体受到的一种较轻微的持续性的反复的牵拉、挤压而造成的软组织损伤，这种损伤通过长时间的积累，超过人体的自我恢复代偿能力，这也就渐渐成为了软组织损伤的原因之一。

以上内容就是软组织损伤的原因的介绍，希望大家能够了解。知道软组织损伤的原因就可以更好的做到软组织损伤的预防，这样就能让人们的身体越来越健康，若是出现软组织损伤患者也需要积极进行治疗，才能减少带给患者健康伤害。