长很多黄褐斑怎么办？对于女性来说，皮肤上长黄褐斑是一件最烦心的事儿，由于黄褐斑，会让女性看起来特别的显老，对外形的影响是很大的，而且有时长黄褐斑还有可能是身体出现了一些疾病引起的，所以无论是为了身体健康还是为了外在形象，下面介绍一下长黄褐斑了要怎么治疗调理.

黄褐斑是一种顽固的色素沉着病，它的治疗方法很多，可以选择激光嫩肤、果酸换肤、中药调理、内调外养，等方法。综合调理体质使体内激素平衡，改善皮肤问题。另外治疗黄褐斑要选择正规的皮肤病医院，并且在治疗同时结合日常疗法，从而达到彻底去除黄褐斑的目的。

黄褐斑患者平时要多吃蔬菜水果，少食辛辣等刺激性食物，保持精神愉快，注意休息。防止日晒和辐射，由于日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含 量增多。尤其是夏季紫外线强烈患者更要注意。各种玻壳显示屏等都可能会加重黄褐斑。其次在治疗黄褐斑时要避免创伤性的治疗，比如祛斑霜、微晶磨削等方法， 以免造成皮肤损害。

皮肤长黄褐斑了怎么办呢?从上面的内容我们知道了很多治疗黄褐斑的方法，大家可以根据自己的情况来选择合适的疗法，另外，除了治疗，在饮食生活习惯等各方面大家也要注意调理，这样才能更好更快的去除黄褐斑。