发生面肌痉挛，对我们来说是一件十分恐怖的事情。面肌痉挛，会导致患者的容貌发生很大的变化，这是让很多朋友都难以承受的。我们在面肌痉挛前除了恐慌之外，我们对它的成因清楚了吗？下面我们就一起去了解一下面肌痉挛的原因。

　面肌痉挛

过重的生活压力。这是面肌痉挛侵害女性健康的一个重要前提，因为现在很多的女性朋友不仅仅是全职主妇，在忙于家庭生 活的同时，还不能够耽误自己的工作，所以造成压力越来越大，家庭的工作的压力和自己的问题造成过度疲劳，还会损害身体的健康，从而诱发面肌痉挛的发生，女性朋友们一定要注意到这些问题，如果压力过大，应该在生活学会放松。

不规律的生活。快节奏的生活让很多朋友做不到健康的起居方式，这样 是很容易诱发疾病的条件。不同时间的倒班是社会分工的现象体现，这样不合理的安排是为是提高经济效益，但是却打乱了女性的正常生物钟，这也是引发女性面肌 痉挛的一个常见的原因，如果在有条件的情况下，女性朋友们尽量做到有规律的生活，让自己的生物钟处在健康的状态。

过重的生活压力和不规律的生活都是导致面肌痉挛出现的原因。现在随着社会生活节奏的加快，人们承受的压力也越来越大，我们要注意通过合适的方式释放自己内心的压力，养成有规律的生活习惯。