软组织损伤的预防保健方法有哪些
发布时间:2020-09-1652280次浏览
软组织损伤是骨科的常见疾病,该病的原因很多,患者的发病位置也不一样,不少患者因为得了软组织损伤而必须卧床休息,这样就会影响患者的正常生活和工作,软组织损伤患者需要重视预防和保健,下面为大家介绍软组织损伤的预防保健方法。
1、患有瘙痒性皮肤病者,一定要积极治疗,避免搔抓,不可任意挤压排脓,以免炎症扩散。
2、要多饮水,常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶,有清热解毒、清心消暑之功。
3、养成良好的卫生习惯,做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。
4、忌烟与烈酒,应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。
5、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬,避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等,防止感染。
6、保持皮肤干燥清爽,汗腺通畅,是防止机体发生化脓性感染的有效措施。
软组织损伤患者的预防和保健方法有:早期即伤后24小时后8小时以内,冷敷非常重要,可控制出血和渗出,减轻肿胀、疼痛等症状;中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等,结合功能锻炼,促进淤血与渗出的吸收、组织修复。
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男右胸上方隐痛的常见原因及治疗:一、肋软骨炎或肋间神经炎。这种情况需要去胸外科就诊,可以对症止痛,或者应用营养神经的药物来改善症状。二、外伤或过度锻炼造成的肌肉、胸大肌、胸小肌,或其他胸部肌肉的损伤、拉伤造成的疼痛。需要加强休息,局部可以热敷,这样可以改善局部的隐隐作痛的症状。三、肺内病变,如肺结核、结核性胸膜炎等。建议去呼吸内科或结核科就诊,完善相应的常规化验,如痰找结核杆菌、血常规,以及胸部影像学检查,来判断引起隐痛的病因,根据病因做相应的治疗。
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拆线后几天可以洗澡
一是正常愈合的伤口,一到两天可洗澡,建议淋浴,尽量减少对伤口的再感染的风险的控制。二是拆线是因为有皮下积液或者有积脓、感染、皮下脂肪硬化,拆除缝线以后,一般需长时间去引流伤口,待伤口去慢慢愈合,这种情况拆线以后还是不能洗澡,得需要换药直至伤口愈合,完全愈合以后二十四到四十八小时再去洗澡,这样比较妥当。所以,拆线后几天洗澡主要是看伤口的愈合情况,具体情况具体分析。
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脚受伤缝针多少天可以正常走路
首先要看脚或其它下肢是否骨折。若有骨折,根据骨折的情况来判断康复时间。另外是看受伤的部位,若有比较深的损伤并且有可能需要制动,该情况可能正常走路的时间要长一些。再者是伤口的愈合情况,有些病人伤口如期愈合,12-14天能正常拆线,该情况下正常走路的时间可能要早一些。若伤口清创不彻底,局部有感染、有脓液,就需要在床上躺的时间更长一些,要根据具体情况咨询医生,根据医生决定多少天可以正常走路。在调养期间要加强功能锻炼,避免骨折长期废用造成因为肌肉萎缩或者是骨折的愈合不良。
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手术线头在肉里怎么办
手术线头在肉里,只有皮肤表面的缝线是需要拆除的,至于皮下以及肌肉或者筋膜,腹膜等缝线是不需要拆除的,这是临床手术缝线的基本原则。目前来讲有一些缝线是可吸收的,这种缝线在机体内可以慢慢的吸收,手术线头在肉里,可能会出现一些情况,比如说皮下子组织的线头,某种原因出现了突出于皮肤的表面,在表面可以看到,这种情况下缝线可以拆除。另外在临床上更多见到的情况是,有些病人对手术缝线有过敏反应,这个在医学上叫缝线反应。缝线反应以后,会在局部形成红肿、疼痛甚至会局部形成脓液。
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受伤后先热敷还是冷敷
受伤是指各种状态下,身体受到了物理的损伤。主要是软组织的损伤,包括肌肉、韧带、骨骼等,所以受伤程度不同,处理的方法也不同。单纯的软组织挫伤,在早期有急性的出血、渗出、水肿,这时候不要去做热敷,热敷会使软组织肿胀、出血更加明显。应该在早期做一下冷敷,使局部软组织的水肿、肿胀减轻或止疼。过了急性期后,逐渐进入了吸收期,肿胀要消退,这时可适当进行热敷,促进局部的血液循环,使软组织尽快修复,同时改善局部的肿胀状态,缓解疼痛。如果受伤后局部继发了感染,则不适合做热敷或冷敷。
孩子脚疼是什么原因
孩子如果出现了脚疼,首先就要注意,孩子有没有一些外伤史,也就是孩子有没有磕磕碰碰,或者有没有剧烈的运动,比如摔伤。或者有时候孩子在剧烈运动之后,引起轻微的骨折,也会引起脚部的持续疼痛,所以一定要排查一下他的外伤史。再有就是剧烈的活动或者疲劳之后,过度疲劳之后也可以引起脚底的一些软组织挫伤,或者引起一些肌肉的酸痛。往往大家也有体会,当剧烈运动之后,像爬了山,或者游泳游了很远以后,也会有肌肉酸痛的感觉。所以有时候,也会与肌肉的疼痛有关系。再有就是小腿的疼痛,还有可能是生长的疼痛,也就是孩子在生长发育的过程中,生长发育比较快,这时候就会出现膝关节、踝关节,这些大关节周围或者合并同时有小腿部的疼痛。但是对于这种疼痛来说,只有疼的改变,并没有典型炎症所出现的,红、肿、热这些改变,这时候就要考虑了这种疼痛,很有可能就与生长疼痛有关系。所以,对于孩子出现的小腿的疼痛,首先要排查有没有骨科的病变,有没有软组织的损伤,如果这些疾病都排查以后,还要考虑是不是生长痛。如果排除了也不是生长痛,但是脚仍然有疼痛,这有可能与疾病有关,比如孩子常见的膝关节炎或者类风湿,这时候也会出现脚部的疼痛。
软组织损伤用什么药膏
软组织损伤时,一般可遵医嘱使用消肿散瘀以及止痛药膏进行治疗。患者软组织出现损伤,由于损伤部位以及程度不一样,所以处理方法不同。如果是急性期,一般在受伤之后需要采取冰敷方式缓解肿胀,并加压包扎,将患肢抬高,让受伤组织休息,缓解肿胀。若是有明显肿胀、疼痛,可在专业医生指导下使用消肿散瘀类药物治疗,或者是外用止痛药膏治疗。疼痛剧烈时,可口服止痛药物治疗。除了药物治疗以外,如果病情比较严重,比如开放性伤口出现污染,需要尽快到医院做清创术,并做好缝合。
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