跟腱炎的医治是非常重要的，由于越晚的医治病症就会越来越严重的。骨性关节炎是一种最常见的关节的病变，虽然很常见，但是该疾病的治疗方法还是很多种的，我们病人还是要选择适自己的方法，下面我们就来看下怀孕为什么会引起跟腱炎？

患者要了解该病的危害性及早期治疗的重要性，提高患者对危险因素的认识，消除和避免致病因素，有利于控制疾病和功能的恢复，同时要树立战胜疾病的信心。

少使用关节，减少关节的负荷；保护关节的功能位置，关节伸屈时勿使肌腱、韧带和关节本身受到过度牵扯、摩擦和挤压。减轻体重，避免关节的过度负荷

不要长时间做同一动作或使关节固定于同一姿势，养成经常使关节充分舒展的习惯；当出现疼痛时应立即停止关节动作；应避免做节奏过快的动作。行动时应小心谨慎防止滑倒、跌伤或扭伤；必要时借助器具保护关节

天气寒冷时注意关节保暖

跟腱炎患者的护理中改变生活方式非常重要。跟腱炎患者需要调节体力劳动强度、改变不良作息习惯、调整饮食结构、保证充足的睡眠等。再者，保持均衡的饮食以便吸取足够的营养维持身体健康也是跟腱炎患者的护理中比较重要的。

跟腱炎的护理方法以上为大家做了具体的介绍，以上这些不仅做为跟腱炎患者要注意，就是一些健康人群也要多加注意，这样才能避免跟腱炎的发生，同时也能减少对关节造成一系列的危害，最后祝愿跟腱炎患者早日恢复健康。