13岁女孩手脚冰凉通常是由阳虚或气血不足引起，可以吃温补性质的食物改善症状，若症状较重时，可以服用药物进行治疗。

患者手脚冰凉常是因体内阳气不足，无法有效温煦机体，出现手脚冰凉的情况，或是由于气血亏虚不足，使得肢体末梢血液循环受阻，日常生活中可以食用具有温补性质的食物，如山药、红枣、黑芝麻等，也可以将人参与核桃适量加入水中煮10-20分钟后饮用，均能够一定程度上缓解手脚冰凉的症状。

当患者手脚冰凉症状较为严重时，可服用药物，对患者病情进行改善，如人参、桂枝、当归等中药，或金匮肾气丸、补中益气丸、八珍丸等具有补血益气，补肾壮阳功效的药物，可以对手脚冰凉的症状有所缓解，具体用药需在医生指导下使用，不可盲目擅自用药。