想要牙齿美白的话，可以选择柠檬、或者食盐来美白牙齿。柠檬，柠檬中含有的烟酸能够清洁牙垢和色斑，有美白牙齿的作用，同时富含维生素c可以强固齿根，每天早晚刷牙后用一些纱布蘸一些柠檬汁擦拭每一颗牙齿，一周即可见效，长时间坚持，牙齿会变得光亮而洁白。小苏打加食盐，刷牙时在牙膏上加一些小苏打可以清除口腔中的异味，又可作为增白剂美白牙齿。