说起气血不足相信很多人都知道，也都经历过，气血不足是因为气虚和血虚两种情况同时发生而引起的，气血不足对于人身体会有一定的伤害，会出现全身乏力的情况，还会有头晕目眩等等的症状，那么气血不足应该怎么办?要及时的调理。

现在很多年轻人都会有一些坏习惯，手淫就是其中的一个。适度的手淫并无大碍，相反对身体还会有好处。如果在生活中过度频繁的手淫就会患上肾虚这样的疾病，一定要引起重视。手淫引起的肾虚需要怎么样治疗才会有好效果呢?

脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用，许多朋友都会问手脚冰凉用什么泡脚好?如果您的手脚经常冰凉，可以采取以下办法去泡脚，或许可以得到改善。

石榴原产于伊朗及其中亚西亚地区，相传西汉时期，张骞出使西域时得石榴种，经丝绸之路传入内地，首先在当时的帝都长安上林苑、骊山温泉宫种植。据汉上林令虞渊追忆，上林苑其时栽植奇花异卉达三千株，内有“安石榴十株”。因得到汉武帝的喜爱，后又命人将石榴移种于骊山温泉宫，至今西安城内外石榴树还是很多，甚至西安的市花就是石榴花。

美食类节目之所以受欢迎，与它形式直观便于学习有很大关系。很多成家立业的朋友，厨艺已经不是来自于妈妈的口口相传，而是通过各种途径“自学成才”。电视媒体的美食类节目成了他们很好的教材。工作需要我也经常看美食类节目，也有和大厨合作6年的体会，总体说我们的厨师是与时俱进的，减盐、减油，在不破坏传统美味的基础上，尽量符合现代人健康的生活标准。但不可否认某些美食类节目中存在不少营养误区，主要有以下三点，需要提醒大家注意。