颞下颌关节紊乱病有可能会自愈的，如果病情不是特别的严重有可能会在一个星期左右的时间内慢慢自愈，但是在生活中一定要仔细的保养护理才能够更好的促进身体恢复，在恢复期间一定要注意不能吃太坚硬的食物，可能会影响关节的部位，多吃一些软烂的食物比较好。