小儿厌食按摩是有效的，小儿按摩是专门用来预防和治疗儿童某些疾病的一种推拿。如果宝宝吃不好睡不好，可以通过改善饮食和按摩来调节，按摩可改善儿童厌食、便秘、睡眠不良等现象。家长也不能盲目按摩治疗，需要清除孩子的疾病，按摩前要带孩子去医院做常规检查。