多宝平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
肥胖是怎么得的
病情描述:
肥胖是怎么得的
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 2020-08-30 18:57
    肥胖的原因可能是因为经常服用一些高热量或者高脂肪食物所引起的,也可能是由于经常暴饮暴食的原因,平时要控制自己的饮食,也要多参加一些体育活动,比如跑步或者转呼啦圈等,都能够有效的促进血液循环,加速身体的先天代谢,从而达到瘦身的效果。
相关文章
导致男性不孕的原因
饮食是跟我们健康息息相关的,想要拥有健康的身体,那么首先就要从饮食上进行调节,今天我们就来看看男性饮食禁忌,常喝这个会导致不育。
减重方式到底有多少
少吃高强水化合物的食品。在平时的饮食中,含碳水化合物较高的主要是来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源,它为人体提供碳水化合物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐后人很少运动,过量的能量消耗不掉就易转化为脂肪。
走路能减肥吗
走路被誉为最佳锻炼方法之一,是由于它不会受到时间和空间的限制,还可以随自己的意愿调整行走的速度快慢,健身又减肥,尤其是饭后走路,能加速燃烧脂肪,减肥效果一级棒!
生活中那些“中年肥”的人
俗话说“腰带长,寿命短”。膨胀的腰围、突出的腹部,这似乎早已是大多数中年人体型的最显著特征。不知何故,人们到40来岁的时候似乎很容易发胖,曾经合体的衣服莫名其妙变得紧了、小了……对于“中年肥”这个让人困惑和沮丧的问题,一个很重要的点在于中年人普遍存在一种不健康的生活方式。
妊娠糖尿病能吃甜瓜吗
甜瓜是一种夏季热销水果,它具有解渴、防暑、生津等功效,吃甜瓜对于我们普通人来说是大有裨益的,但是对妊娠期糖尿病的准妈妈而言,则需要引起注意了,因为甜瓜的含糖量比较丰富,所以不建议糖尿病孕妈食用。