怀孕后由于缺钙明显会引起骨质疏松，从而导致抽筋症状，尤其是孕中晚期宝宝吸收钙等微量元素相对较多，骨质疏松症状会相对明显，所以在孕16周后就需要加强补钙了，比如迪巧，金牡龙钙颗粒等。平时可以通过食物补充比如牛奶，虾皮，豆浆等。定期复查了解胎儿发育情况。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。