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青少年节食减肥的危害

提问时间：2024-09-16 11:59 | 1人回答 | 73次阅读

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青少年节食减肥的危害

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张立红

张立红北京大学人民医院主任医师回答时间：2024-09-16 12:03

肥胖已经成为现代社会一个常见的代谢性疾病，就当前而言，肥胖患者在减肥上，主要是通过饮食控制和加强锻炼的方法来进行的。另外，节食过度也会导致身体需要的热量不够，从而引起精神不振，容易疲劳，情绪低落，所以节食减肥也不能节食过量、过度。其中，最主要的是要通过饮食控制，饮食控制要在保证蛋白质和主要营养成分需要的情况下，通过能量摄入和能量消耗的负平衡，来促进脂肪的消耗，从而减轻体重。

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