健康知道

查疾病找医生找医院

多宝平台, > 妇产科

孕妈妈如何应对孕期疲劳？

提问时间：2022-07-04 20:04 | 1人回答 | 52次阅读

孕妈妈孕期疲劳

问题描述：

孕妈妈如何应对孕期疲劳？

全部回答
共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-04 20:20

首先，是孕妈妈心态一定要调整好。其次，不要太累，要争取一切时间多多休息。第三，规律用餐，吃点小零食。第四，注意锻炼身体。第五，多喝水。第六,，可以听听舒缓的音乐。

上一个：孕妈妈想吃羊肉可以吗？下一个：孕妈妈如何缓解孕期疲劳？

其它精选问题

推荐胎盘成熟度1级还有多久生 2024-09-18 19:35

胎盘的成熟度与子宫的血流供应有着一定的关系，但是，随着怀孕月份的增加，胎儿逐渐长大，胎盘的成熟度也会发生着改变，如果胎盘成熟度一级，相当于怀孕32周到34周左右的胎盘，所以，应该在两个月左右的时间可能就会生了，但是，具体的分娩发动时间是因人而异的。

相关阅读精选

给孕妈妈按摩的常用手法有哪些

妇产科 给孕妈妈按摩的常用手法有哪些

怀孕的心情是喜悦的，但生理和心理上的各种不适经常困扰着妊娠期的女性。采用按摩疗法可以在一定程度上使这些不适得以缓解。在采用按摩疗法的时候，主要是用各种按摩手法按摩不同的穴位来达到治疗的效果。(1)榱法把手背近小指侧部分放在需要按摩的部位上，手指处于自然半屈状态，肘关节微微屈曲，腕关节进行往返旋转活动，

#孕妈妈 #按摩

2024-09-15

孕中期孕妈妈都有哪些生理特点

妇产科 孕中期孕妈妈都有哪些生理特点

怀孕4个月(13～16周)，是胎儿大脑神经系统发育的高峰，绝大部分器官已经建立，心脏搏动更有力了，四肢开始活动。多数孕妈妈已经告别了早孕反应，身体舒适，食欲大开，情绪也日益稳定，此时可以适度地活动了。怀孕5个月(17～20周)时，胎儿的各种器官已经具备了基本功能，骨骼更结实，活动量也增加了，不少孕妈妈已经能够感觉到胎

#孕中期 #孕妈妈 #生理

2024-09-11

孕妈妈怀孕晚期见红之后多久开始阵痛?

妇产科 孕妈妈怀孕晚期见红之后多久开始阵痛?

怀孕晚期见红之后多久开始阵痛？一般来说，见红后的24小时内就会开始阵痛，进入分娩阶段。但是实际情况是很多人见红后几天甚至一周后才分娩。个体差异很大，所以关键在于见红后要观察它的形状，颜色、量等再作判断。如果孕妇在预产期已到，并已有不规律宫缩的时候，应及时的发现这种征兆，特别是发现靠阴道口的短裤处有潮湿

#孕妈妈 #怀孕 #孕晚期 #见红 #阵痛

2024-09-11

孕妈妈怎样进行求知胎教

妇产科 孕妈妈怎样进行求知胎教

怀孕后，许多孕妇往往容易发懒，什么也不想干，什么也不愿想，这正是胎教学中的一大忌讳。我们知道，孕妇与胎儿之间有信息传递，胎儿能够感知母亲的思想。如果怀孕的母亲既不思考也不学习，胎儿便会深受感染，变得懒惰起来。显然，这对于胎儿的大脑发育极为不利。如果孕妇始终保持着旺盛的求知欲，便可使胎儿不断接受刺激，

#孕妈妈 #胎教

2024-09-11

孕妈妈怎样才能缓解孕吐四种食物轻松来缓解

产科 孕妈妈怎样才能缓解孕吐四种食物轻松来缓解

作为怀孕的孕妈妈有些会出现早孕的反应，孕吐十分严重，但是为什么有些孕妈妈不会有孕吐现象呢？孕吐的滋味也是实在难受，那在饮食这方面要多注意哪些问题呢？有什么能够缓解孕妈妈的孕吐现象呢？孕妈妈怎样才能缓解孕吐一、少吃多餐比如说正常的一日三餐可以改成每天吃5-6次，每次的食量可以酌情减少一些，一次不要吃太饱。

#孕妈妈 #缓解 #孕吐 #食物

2023-11-23

孕妈妈为什么会出现难产警惕引发难产的四大原因

产科 孕妈妈为什么会出现难产警惕引发难产的四大原因

多数孕妇对自然分娩存有恐惧心理。很多孕妇都表示倾向于选择剖宫产是因为:万一自己不能顺利分娩，最终还是要进行剖宫产，冒着两次苦都受的尝试自然分娩，倒不如直接剖宫产了，这样心理压力也会小很多。如何才能缓解甚至消除孕产妇对自然分娩的恐惧呢?由于人的恐惧大多是由于缺乏科学知识胡思乱想而造成的。因此，首先需要妇

#孕妈妈 #难产

2023-11-22

孕妈妈不良情绪会导致流产

产科 孕妈妈不良情绪会导致流产

人的情绪变化与大脑边缘系统特别是下丘脑有关，情绪变化将会间接影响内分泌的相对稳定。愤怒、恐惧、惊慌等过于激动的情绪可引起大脑皮层与皮下中调节失调，使机体处于一种应激状态，破坏了原来的稳定状态，使体内神经免疫及内分泌发生紊乱，特别是孕激素的改变使正常妊娠发生改变。当孕妈妈的情绪处于长期紧张状态时，体内

#孕妈妈 #情绪 #流产

2023-11-14

孕妈妈需牢记别把流产看太轻

产科 孕妈妈需牢记别把流产看太轻

宝宝降临之后的计划已经拟定好了，那些可用的名字也做了一张列表。我们的婴儿已经在路上了，正朝着我们的方向走来，这对一个家庭来说是非常令人激动的。然而，有时候大自然也会有其他的计划，以至于我们不得不和伴侣一起来应对流产。造成流产的原因大部分胎儿流产死亡是由于染色体的问题引起的。当然了，其他一些问题也可能

#孕妈妈 #流产

2023-11-14

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：产褥感染、性冷淡、输卵管上举

云南仁爱医院

云南仁爱医院

擅长：乳腺增生、输卵管积水、产后伤食

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：月经失调、麦格综合征、蓐劳

孕妈妈-相关问题

孕期-相关问题

用药指导

准妈妈孕期出现失眠能吃安眠药吗?准妈妈孕期失眠该如何缓解？ 2022-10-01

孕妈妈贫血的药物治疗方法孕妈妈贫血对胎儿有哪些影响 2022-10-25

孕期需要补钙吗?怎么补好准妈妈们该如何补钙 2022-10-24

孕妇缺钙对准妈妈的影响是什么液体钙软胶囊孕妇怎么吃才好 2022-12-18

脑脉泰胶囊的临床适应症是什么脑脉泰胶囊的功效与作用 2023-09-22

用酞丁安乳膏对怀孕有影响吗酞丁安乳膏有副作用吗 2023-09-22

糖尿病患者可以用冯了性风湿跌打药酒吗风湿跌打药酒的用法用量 2023-09-23

肾衰宁颗粒作用与用途是什么呢肾衰宁颗粒的功效与作用 2023-09-25

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

多宝·体育 | 球友会登录平台 | 多宝手机版登录入口 | 万象城体育 | 华球体育 | 华球平台 | 球友会手机网页版登录入口 | 华球·体育 | HUAQIU.COM华球体育(中国大陆)科技公司 |