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吃米和面哪个容易发胖？

提问时间：2024-06-07 11:00 | 1人回答 | 53次阅读

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吃米和面哪个容易发胖？

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陈勇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-06-07 11:03

根据您叙述的情况推测，吃面容易长胖。肥胖有诸多方面因素有关，如果平时活动少，几乎不运动的话，容易长胖，因为过多的脂肪会屯积。平时多吃膨化食品也会引来发胖。平时吃油脂大的食物过多也会引来发胖。较为正常深度睡眠6到8个小时足够多了，如果低于这个时间的深度睡眠，也就是说深度睡眠过多的话，也会容易引来发胖。

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