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肥胖症
肥胖症患者必须要忌口吗
提问时间:2024-09-18 19:22
|
1人回答
|
82次阅读
问题描述:
肥胖症患者必须要忌口吗
全部回答
共
1
条回答
王燕
郑州大学第五附属医院
主任医师
回答时间:2024-09-18 19:24
肥胖症患者必须要忌口,这里的忌口,也就是要限制饮食的摄入,主要是限制高热量、高脂肪、高碳水化合物的食物,比如:各种饮料、油炸食品、火锅、坚果等。另外,在忌口的同时,还需配合改善生活方式,加强运动,包括养成良好规律的作息习惯,避免熬夜;加强体育锻炼,制定长期的运动计划,比如跑步、健身、游泳等。坚持做到以上几点,才有利于肥胖症的治疗,才有利于避免因肥胖症而引起的代谢综合征,比如糖尿病、高血压病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、高脂血症等。
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肥胖症运动可以减肥吗
2024-09-18 18:43
肥胖症患者是可以通过运动的方式来进行减肥的。因为很多的肥胖症患者出现肥胖的原因跟平时缺乏适当的运动有很大的关系,而且饮食上又不进行控制。所以建议肥胖症患者可以通过适当运动的方式来达到减少脂肪堆积的情况,而且能够帮助燃烧掉身体中多余的脂肪,从而达到减肥瘦身的功效。肥胖症患者还需要特别注意,平时的日常饮食调理。
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