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吃新鲜山楂能减肥吗？

提问时间：2024-06-18 12:06 | 1人回答 | 30次阅读

减肥吗减肥

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吃新鲜山楂能减肥吗？

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-06-18 12:07

根据您所叙述的这种情况考量山楂可以增进胃酸排泄健胃消食，清理肠道会有一定的节食效果，同时还要多吃粗纤维的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果始终保持大便通畅，以防便秘，晚上要吃八分饱更有助于节食，同时还要增强活动量长期忍耐就能超越节食的目的。

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