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秋季出现腹泻不能吃什么

提问时间：2024-09-06 11:32 | 1人回答 | 57次阅读

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秋季出现腹泻不能吃什么

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支修益

支修益首都医科大学宣武医院主任医师回答时间：2024-09-06 11:35

秋季出现腹泻不能吃的食物主要有下述几种:1.高脂肪食物。比如蛋糕、油条等食物，这些食物当中就含有很多的脂肪，不但会让肠道消化负担增加，同时油脂还会对其形成刺激，从而加重腹泻症状，让症状变得更加严重。2.产气食物。腹泻过程当中就会有腹胀现象，如果继续食用大豆类食物，分解产生更多气体加重腹胀现象，使不适症状以及腹泻都更加严重。3.刺激性食物。葱、姜、蒜、辣椒等都是不能吃，带有的刺激性会让肠道黏膜损伤加重，使腹泻更严重。

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经常腹泻可能是由于饮食不当，受到不良刺激或者是由于着凉导致的，所以在饮食方面要注意不能吃不洁净的食物，最好吃新鲜的蔬菜和水果，避免多吃容易引起腹泻的食物，比如海鲜，并且要保证良好的休息和充足的睡眠，同时也需要良好的心情。

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