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有脂肪肝的人要怎么养生

提问时间：2022-07-04 22:33 | 1人回答 | 59次阅读

脂肪肝脂肪养生

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有脂肪肝的人要怎么养生

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-04 22:48

患有脂肪肝的患者首先要注意养成良好的饮食习惯，要避免吃高脂肪，高糖，高热量的膳食结构，要避免吃脂肪含量，尤其是动物脂肪含量高的食物，多吃富含膳食纤维的粗粮，燕麦片，荞麦，薏米，高粱，玉米等。还要进行一些适当的体育锻炼，通过体育锻炼可以控制体重。

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