股骨头这个位置扭伤，一般属于大关节的扭伤，一般暴力都比较大，可能会有肌肉、韧带、关节囊的损伤，并且会有疼痛、肿胀、活动受限。康复首先需要暂时的制动。同时检查清楚，特别是检查一下磁共振，看急剧的扭伤有没有造成韧带损伤、积液或者炎症物质渗出，造成一定的积血。同时在制动的情况下，可以进行一定的镇痛治疗，可以用外用的喷剂、贴膏药。针对疼痛可以用一些舒筋散寒、活血化瘀的中成药，同时应用非甾体类消炎镇痛药减轻炎症渗出，如果有滑膜积液还可以用滑膜炎颗粒等。同时扭伤以后，需要注意在恢复的过程中，还需要进行一定的康复训练，在医生指导下进行主动、被动屈伸、理疗、针灸。有助于缓解局部的疼痛，促进尽快恢复。
