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便秘的食疗方法有哪些？

如果有便秘的情况的话是可以通过食疗的方法来实施纾解的，建议您在平时最好是能多吃许多新鲜的蔬菜或者是水果，或者是多吃许多五谷杂粮要防止吃得太过精细，另外就是建议您可以适当的喝许多蜂蜜水或者是酸牛奶等等，要防止吃太过油腻的食物需要强调的是补充钙质，多喝水，做好个人防护，不要食辛辣刺激的食物

肾结石 便秘的食疗方法有哪些？

刘茂静

刘茂静副主任医师

山东大学齐鲁医院

如果有便秘的情况的话是可以通过食疗的方法来实施纾解的，建议您在平时最好是能多吃许多新鲜的蔬菜或者是水果，或者是多吃许多五谷杂粮要防止吃得太过精细，另外就是建议您可以适当的喝许多蜂蜜水或者是酸牛奶等等，要防止吃太过油腻的食物需要强调的是补充钙质，多喝水，做好个人防护，不要食辛辣刺激的食物

#便秘 #便秘的食疗 #食疗

2023-10-13

缓解便秘的食疗方有哪些？缓解老人便秘要注意什么？

肛肠科 缓解便秘的食疗方有哪些？缓解老人便秘要注意什么？

虽然老年人便秘不是什么大问题，但是也会让老年人感到难受，同时也会对老人的肠胃造成一些损伤，情况严重的话还会影响老年人的睡眠质量，影响老人的健康。那么哪些食疗方能帮老年人缓解便秘现象呢?老年人便秘要注意哪些事情呢?1、缓解便秘的食疗方1、米汤蛋花汤：原料：热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。做法：先将鸡蛋打入

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2023-10-21

调理便秘的食疗方法有哪些？便秘的危害有哪些？

肛肠科 调理便秘的食疗方法有哪些？便秘的危害有哪些？

便秘别看是个小问题，可是里面学问并不小，那么您知道春季吃什么可以缓解便秘带来的危害呢？春季是养生好季节，春季风多天干，很容易肠燥大便不通，这样毒素垃圾就不能及时排出，肥胖、色斑等问题都会找上门，所以大便畅通排便正常这是很重要的，一旦遇到像排便排不出来的情况，要注意及时调理，肠道通畅，身体自然轻松！1

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2023-11-02

三款食疗方轻松防便秘便秘的食疗方法

肛肠科 三款食疗方轻松防便秘便秘的食疗方法

便秘说起来算不上大病，但却严重影响人们的生活质量。生活中有很多食物都有通便的效果，比如说以下三种粥。芝麻桃仁粥取熟黑芝麻10克，桃仁10克，大米100克。先将桃仁、大米淘洗干净，然后放入锅中，加水600毫升，置火上煮沸，再用小火熬煮八成熟时，放入熟黑芝麻搅匀，继续煮一直到粥熟即可。每天吃1次。作用：这款粥补肝肾、

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2023-10-25

防治便秘的食疗方法有哪些？

肛肠科 防治便秘的食疗方法有哪些？

便秘在生活中是非常常见的疾病，会对健康造成很多不利的影响，而且还容易诱发多种不适病症，因此需要及时调理恢复，以免对健康造成更大危害，那么防治便秘的食疗方法有哪些？怎样防治便秘疾病最有效果？下面就来详细了解防治便秘的方法吧。1、防治便秘的食疗1：醋蛋疗法制法：鸡蛋1个，米醋180毫升，将蛋放醋内2个昼夜后，敲

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2023-10-20

消化内科 便秘的食疗方法有哪些

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

便秘患者建议多食用一些蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。要多吃新鲜的蔬菜和水果以增加粗纤维的摄入，促进肠道蠕动，减少便秘的发生。要保证每天至少喝8杯水，也可以喝一些蜂蜜水或红豆薏米茶来缓解便秘的症状。可以经常食用芹菜、苹果、糙米、胡萝卜、红薯、土豆和南瓜等粗纤维食物。

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2022-05-18

多喝水吃蔬菜就能治好便秘吗便秘的食疗方法是什么

肛肠科 多喝水吃蔬菜就能治好便秘吗便秘的食疗方法是什么

多喝水多吃蔬菜能否治好便秘?就改变生活方式而言，多喝水、多摄入膳食纤维、养成定时排便习惯等方法确实对部分慢性便秘患者有效，通过这样的生活方式调整，理论上我们想象当中应该会对便秘改善有一定帮助。遗憾的是，现在没有一些特别顶级的证据证实它是一定有效的。慢性便秘治疗的目标是希望能够缓解便秘症状，提升肠道动

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2023-10-24

孕妇便秘喝什么粥好？治疗便秘的食疗方有哪些？

肛肠科 孕妇便秘喝什么粥好？治疗便秘的食疗方有哪些？

对于很多孕妇来说，在孕期的时候可能会出现便秘的症状，对自身健康有影响，还有可能影响到宝宝的发育，便秘需要及时缓解，平时可以通过饮食促进肠胃消化，有效改善便秘情况，那么孕妇便秘喝什么粥好？治疗便秘的食疗方有哪些？1、孕妇便秘喝什么粥好一、柏子仁粥：材料：柏子仁30g、粳米100g。做法：先把柏子仁洗净然后进行去

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2023-10-20

孕妇便秘应该怎样饮食调整？孕妇便秘的食疗方法

肛肠科 孕妇便秘应该怎样饮食调整？孕妇便秘的食疗方法

每个妈妈都是世界上最伟大的存在，她们为了宝宝，牺牲了很多，承受了很多的苦难，要忍受生产的疼痛以及身材的走形，在孕期，孕妇总是容易便秘，这一适合孕期孕妇的生理变化有关，但是孕妇不能随意吃药，那么，孕妇便秘应该怎样饮食调整？孕妇便秘的食疗方法。1、孕妇便秘的食疗方法1、炒白萝卜丝用料：主料为白萝卜500克；配

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2023-10-19

便秘 便秘的食疗

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

实际假如出现排便次数缩小，许多食品能够起到减缓排便次数缩小的状况，最重要的一些食品就是还有一些纤维素的食物，例如说地瓜，南瓜，韭菜等，这些食物中含有一些纤维，能够起到消化吸收肠道内水分的效果。

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2022-04-05

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