月经不调通常指的是月经失调，30多岁患者月经失调一般可以吃乌鸡白凤丸、逍遥丸、暖宫七味丸、炔诺酮片、益母草颗粒等药物进行调理，如果需要使用这些药物，建议在医生的指导下使用，如果用药后出现不适，需及时就医。1、乌鸡白凤丸：该药物由乌鸡、人参等药物制作而成，具有调经止带的效果，可以治疗气血亏虚引起的月经失调、月经量少等情况。2、逍遥丸：逍遥丸含有柴胡、生姜等中药材，具有养气血、调理月经等作用，对于月经失调的情况治疗效果较好。3、暖宫七味丸：该药物具有调经养血，温暖子宫的作用，如果是宫寒引起的月经失调，可以使用该药物改善，具有较好的治疗作用。4、炔诺酮片：该药物在临床上常用于治疗月经失调、子宫功能出血等情况，如果在30岁时出现了月经失调，可以使用该药物改善。5、益母草颗粒：益母草颗粒为理血剂，能够改善月经失调、产后恶露不绝等情况，药效通常较为温和，可适用于30岁女性。如果月经失调可能与不良作息和饮食有关，建议平时保持充足的睡眠时间和清淡饮食。

来大姨妈黑黑的和气血两虚有关系，建议喝些红糖水进行调理。还要保持愉快的情绪，避免过于紧张和焦虑，并且合理搭配日常饮食，避免吃生冷和辛辣食物，也要积极治疗原发病。

乌鸡白凤丸，虽然是一类中成药，但是对于人体来说，是坚决不能长期服用的，因为患者自身在服用之后，是通过肝脏进行解毒，通过肾脏进行排泄，并且通过血液循环到达病症处，这就对于自身的肾脏和肝脏产生影响，主要的治疗功效是月经问题，但是需要在医生指导下进行，以免出现不良反应，并且要注意相关的注意事项，使用黄酒进行服用，效果会更好一些。

如果月经周期小于二十一天，可能是排卵问题或者是卵巢功能问题，需要做进一步检查。如果月经周期过长，多半是多囊卵巢综合症，临床表现为较肥胖，同时脸上有痤疮。此外还有一种月经失调就是表现为月经前后淋漓不尽出血，这种情况和黄体功能相关，可以做B超检查，除外宫腔还有子宫的器质性毛病，通过月经后半周期口服黄体酮来调节。不论为哪种月经失调，如果年龄小于四十岁，口服短效避孕药调经是最快的且效果最好的方法，对于超过四十岁的女性不建议长期服用，因为会有血栓风险。

预防月经失调，需要保证充足睡眠，注意饮食，多运动，避免压力太大，尽量规律生活。月经失调有很多种，如果是黄体功能不全，表现为月经前后阴道淋漓不尽地出血，可以在月经后半周期给予黄体酮调经治疗。如果是多囊卵巢综合症导致的，表现为育龄期女性月经周期长，较肥胖，脸上有痤疮，体毛很重。多囊卵巢综合症的病因不是很明确，肥胖是一个高危因素，要注意饮食和运动，体重下降后排卵就会规律起来。

大多数的女性都出现过月经紊乱的问题，而且月经紊乱是很容易影响到我们自身今后的生活，所以一定要注意及时调理，先要根据患者自身月经紊乱的原因，并根据原因进行针对性的治疗，这才是我们应该做的。

女性在月经带来之前，白带的质地通常都是比较稠厚的，有可能会出现白带增多的情况，这种情况通常是由于子宫血管血液出现了充盈的情况，从导致阴道分泌出现增多而诱发的。这个时候，白带增多只要没有异味，那么通常是不需要担心的。

如果说每次的月经颜色都是有异常的情况，出现了这种发黑的情况，是有很多原因的。其中最常见的影响月经颜色的原因就是平时经常吃生冷的食物，造成子宫部位严重的受寒出现的后果。还有就是身体的气血出现了不足的情况，另外就是妇科方面的疾病，也会造成这种颜色发黑的情况，所以需要积极的进行治疗。

正常的月经周期是28到30天左右，一个月来一次。如果两次都是正常的月经量，在中医学里边就叫月经先期。属于月经失调性的疾病。如果两次月经的量是不一样的，要除外是不是排卵期出血。排卵期出血的出血量不会多于月经。具体还是要靠医生来诊断。

正常的月经血应该是暗红色或者稍微偏红一些。要是鲜红色，那要看有没有其他的情况，除了月经血的颜色以外，还要根据月经量情况。如果月经量也很正常，只不过月经有点鲜红色，月经周期、绝经期都很正常，没有什么太大的问题。如果月经量很多或者是很少，颜色非常鲜红，就应该引起注意，可以到医院进行调理。一般从中医的角度来讲，像血热会变成鲜红，中医说的血热，它有虚热和实热之分，有的人月经量很少，但是非常鲜红。还有一种情况是月经量大，因为月经量多的情况下，也会变得非常鲜红，这种情况下都属于不正常的情况，应该找医生去进行调理，中医来讲应该是有点血热。