艾灸肚子的位置，包括关元穴、中脘穴、神阙穴等，通过艾灸能起到辅助调理的作用。如关元穴，一般在肚脐下三指左右的位置，通过对此位置做艾灸，可以起到补益元气的作用，灸的时候将灸条点着，放在离皮肤大概有两三公分的位置，不要太热，太热可能导致烫伤。灸的时候可以做回旋灸，能起到温补的效果。第二个穴位就是中脘穴，中脘穴一般在肚脐到剑突连线的中点的位置，在肚脐上四寸，灸的时候也是通过回旋灸，能够起到加强运化功能、调节脾胃的效果。最后穴位是神阙穴，神阙穴是在肚脐的位置，也是人体唯一肉眼可见的穴位，因为最早的时候是从婴儿连接子宫的媒介，所以脐带连接到人体以后，是补益元气的作用。通过艾灸做回旋的艾灸，能够起到补益元气、强壮身体的效果。

关元穴的位置：关元穴是任脉的穴位，关元穴的位置，在腹部正中线上，在脐下三寸的位置。关元穴有很多的名称，它又叫丹田，又叫大中极。关元穴取穴：从脐到耻骨联合是五寸，把它分成五份，关元穴在脐下三寸的位置上，这就是关元穴。关元穴的功用：关元穴，可以治疗非常多的跟肾相关的疾病。首先，可以治疗妇科疾病，可以治疗痛经、月经不调、不孕、以及带下的疾病。另外，关元穴可以用于治疗男科的疾病。用于治疗遗精、阳痿、早泄这样的疾病。再有，关元穴可以用来治疗泌尿系统的疾病。可以治疗尿频、尿急、尿等待。甚至比如说，男性的前列腺增生的病症。另外，关元穴可以治疗局部的消化系统，下消化道的疾病。比如像腹泻、便秘，尤其是像五更泻，以及小腹寒凉，都是关元穴的主治。另外，关元也是一个补虚的要穴。身体的雷弱、乏力，都可以用关元穴来治疗。关元穴理疗的方式：一般来说针灸、按摩用的比较多，也可以用艾灸来治疗。取到关元穴，一般来说，用一寸半的针直刺进针，得气后行提插捻转，等待局部出现酸麻胀重的针感，这就是关元穴的针刺。另外，关元穴可以使用艾灸的方法。可以做温针灸，也可以做艾盒灸，也可以做艾条灸，也可以做隔姜灸，或者是隔父子柄灸，均可以在关元穴进行实施。比如采用艾条灸的时候，一般来说灸15分钟左右，让局部产生温热，这种温热放散至少腹的深部为宜。另外，关元穴也可以用按摩的方法。采用振腹的方法，也就是以我们的手心，敷到关元穴上，用前臂带动小臂进行低频的震荡，震荡的频率要达到每分钟300-400次。以少腹温热为度，这就是它按摩的方法。关元穴理疗的频率及最佳时间：关元穴，一般来说是用来补虚治用。如果病人气血虚的比较厉害，建议病人每日进行治疗。关元穴，如果是自我保健的灸法，建议病人小剂量长期的去使用。关元穴振腹的疗法，建议病人病重的时候每日治疗一次。病情轻的时候，每周大概治疗两次到三次即可。关元穴的禁忌：关元穴是位于下腹，因此孕妇既不能针也不能灸。再有，就是关元穴的深部有膀胱，因此关元穴不能够在膀胱充盈的时候进行针刺，一般来说，排空膀胱之后才能够进行针刺。

胃不舒服，可以通过按揉一些穴位来缓解。常选的穴位有中脘和下脘穴，它们分别是脾和胃，跟任脉交汇在一起的穴，所以按摩它们两个，有健脾和胃的作用，促进胃气的下降、通降。另外可以按气海穴，气海有行气、降气、补气的效果，通过补益脾胃的虚损，增加胃气的通降，达到缓解的腹胀。也可以在小腿上找足三里穴，还有是胃的合穴和下合穴，是专门治疗脾胃疾病的很好的一个穴位。如果会有一些胃的疼痛，也不妨找到膝关节上面的郄穴，是有止疼的作用。

外关穴可治疗头痛、耳鸣，还可改善便秘症状。外关穴可以改善发热、关节酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遗尿等疾病。

脏腑点穴属于中医疗法，也就是施治者通过双手或“指功”作用于患者的经络穴位来实施治疗的，重点部位在腹部，也可以用于治疗身体四肢，腰背疼痛一系列的疾病，达到恢复身体脏腑的功能。运用脏腑点穴对于患者来说既不用针又不用药，效果很好，自然很受欢迎。

中指主要有两个穴位，第1个穴位就是中冲穴，第2个穴位就是肺心穴。这两个穴位也会有不同的症状，当出现比较疼痛的情况，那么就表明这两个穴位方面所对应的身体也会出现一定的疾病，第1个穴位它能够治疗中暑和消化不良等的情况，肺心穴治疗神经性引发的疼痛。

当风池穴出现疼痛症状时，预示着身体出现了某些病变，比如经常低头的人可能出现了颈椎病、枕大神经炎；经常吹冷风，导致风寒入体，也会诱发这种症状出现。另外脑血管痉挛、睡眠不足，也是导致风池穴疼痛的原因。

曲池穴的作用有很多，比如说调和气血、清热解毒、疏通经络、消肿止痛、缓解疲劳以及提高身体免疫力等。平时没事就可以对这个穴位进行按摩，可以对身体起到很好的调理作用。

外关穴具有疏风清热、活血止痛、通经活络的作用。在临床常用于治疗偏头痛、高热、神经性耳聋、落枕、急性腰扭伤等症状；还可以与阳池、中渚主要治手指疼痛、腕关节疼痛，治疗效果方面具有一定的优势。外关穴在临床上用的非常多，主要治疗感冒、发热等热病，还有头痛、耳鸣、耳聋等这些头面和五官科的病症；还可以用于肋间神经痛和颈肩部的疼痛。另外，外关穴还可以用于上肢的麻木、无力和疼痛病症。经常的揉按外关穴，可以缓解耳鸣、耳聋、头痛等症状。

太冲穴有疏通全身经络气血以及疏肝理气作用。一、太冲穴位于足背，在第一脚趾和第二脚趾之间，沿着一、二脚趾之间指缝向上推，一直推到推不动地方，遇到骨头即太冲穴位置。跟手上合谷穴位置很像，所以把左右两侧合谷穴加上左右两侧太冲穴称为“四关穴”。四个穴在身体四肢末端像四个关口一样，所以叫做“四关穴”。同时针刺或按揉“四关穴”，叫做“开四关”，可起到疏通全身经络气血作用；二、太冲穴属于肝经，肝跟人体情绪密切相关。抑郁情绪或者急躁、易怒情绪影响到肝脏功能。若一个人肝脏功能不好，也容易产生抑郁或者急躁情绪，用太冲穴可起到很好疏肝理气作用。肝气疏通，全身气体调畅，情绪也会变得愉快。