内关的准确位置
发布时间:2019-02-14102253次播放
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01:46
按摩的手法和技巧
按摩基本手法有㨰法、一指禅推法、揉法等。1、㨰法操作者手握空拳,用小指掌指关节背侧部着力,以肘部为支点,通过前臂主动摆动,带动腕部进行旋转。注意㨰动的频率要稍快一些,操作者注意手型,肩臂放松。2、一指禅推法用拇指指端着力于治疗部位,指间关节屈伸和腕关节摆动,带动拇指关节的屈伸。注意肩关节放松,操作时紧推慢移。3、揉法手指自然伸直,掌根放在治疗部位,以手腕为支点进行环旋运动。连带皮下组织一起运动,频率为每分钟120-160次。
天枢穴
天枢穴的位置天枢穴位于我们的腹部,它位于我们的脐的旁边,平脐两寸的地方就是天枢穴。天枢穴如何取穴首先我们找到神阙穴,天枢穴是和神阙穴在同一条水平线上,胸部正中线第四肋间乳头和正中线的这个距离是四寸,我们把这个四寸分一半,我们把这个两寸从肚脐中线旁开,这个位置就是天枢穴。天枢穴的功效天枢穴可以治疗很多消化系统的疾病,比如胃疼,腹胀,腹泻,便秘以及脐周的疼痛,都可以用天枢穴去治疗。天枢穴可以调整月经,可以补益脾气,天枢穴还可以促进这个肠子的蠕动,改善消化不良的症状。天枢穴最合适的理疗方法天枢穴理疗可以采用针刺的方法,也可以采用按摩的方法,也可以采用艾灸的方法。针刺法时,取天枢穴,手持一寸半的毫针,与皮肤呈90°角直刺进皮肤,然后得气取酸麻重涨的感觉。艾灸法时,可以采用回旋灸的方法,点燃艾条之后,让艾条距离皮肤大概是5-10公分的距离,以回旋灸和温和灸的方式灸治。也可以采用隔姜灸的方法,取一块生姜在生姜上面用针打上孔,将姜片放在天枢穴的穴位上,点燃艾壮,可以做3-9壮。按摩法时通常使用按法和揉法。天枢穴理疗的频率和最佳时间天枢穴理疗,症状重每天都可以做,症状轻时,每周1-2次即可。天枢穴的禁忌孕妇禁止使用天枢穴理疗。
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鱼际穴
鱼际穴的位置在我们的手上的拇指的位置,在第一掌指关节后方,赤白肉际处取穴。鱼际穴如何取穴它是在我们的第一掌骨的桡侧面,在第一掌骨的中点,在赤白肉际处取穴。鱼际穴的功效它有清热利咽,同时,它有平喘止咳的作用,它可以对肺经的经气,有很好的调理的功效。鱼际穴最适合的理疗方法一般来说采用毫针的针刺方法,在鱼际穴位置进行针刺,针刺的深度大概是0.3-0.5寸,以局部酸胀感受为度,可以采用按摩的手法,可以采用拇指的揉法进行的按揉,也可以采用压的方法,按法去进行治疗,也可以采用刮痧的方法,用角的位置,进行来回的回旋的刮痧,也可以沿着第一个掌骨,顺着筋脉方向进行刮治。鱼际穴理疗的频率及最佳时间主要是根据病人的症状,像咽喉肿痛的急性发作的时候,这个时候我们用鱼际穴去针刺,或者是刮治,我们采用针刺泻热的手法,以及刮治能够明显的,解除风热症的袭肺的症状。鱼际穴位的禁忌首先来说,局部有外伤的,不能在这个地方进行按摩,也不能在这个地方进行刮治,再有,就是像急性的咽喉肿痛,急性的咽喉炎的时候,这个地方是不能够使用灸法的。
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期门穴
期门穴的位置期门穴位于我们的胸部,在胸部正中线四寸的位置上。期门穴如何取穴首先找到乳头,在乳头的下方,第六肋的间隙,就是期门穴。期门穴的功效期门穴可以治疗两胁的胀痛,有很强的疏肝理气的作用,可以治疗胃疼也可以治疗腹胀,还可以调血,对月经不调,精血匮乏有调理的作用。同时,对肝胆系的疾病,包括胆识症导致了侧腹的疼痛,都有一定的效果。还可以治疗呕吐,反酸,烧心等病症。期门穴最合适的理疗方式可以采用按摩,针刺,刮痧和艾灸的方法。针刺时,用一寸或半寸的毫针,在肋间进行平刺,不能直刺,取得针感后,立刻出针或留针5-10分钟。艾灸时,可以采用回旋灸或温和灸的方式,艾条距离皮肤5-10公分,时间5-10分钟。按摩时,可以采用按法或揉法,也可以用擦法。刮痧时,可以用刮痧板在胁肋部进行刮灸。期门穴理疗的频率及最佳时间当出现肝郁气滞的时候,可以用期门穴治疗。根据病情的程度,重时每日治疗一次,轻时一周1-2次。期门穴的禁忌期门穴深处有重要的脏器,所以不可以用直刺法。按摩的时候,切忌暴力按压,容易导致肋骨骨折。
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艾灸后为什么会出现水泡
如果艾灸的艾条和皮肤接触过近,可能会出现皮肤烫伤,进而出现水泡。这种情况可先进行局部的消毒,可局部用碘伏或酒精进行消毒,再用注射器把水泡里的液体抽出来,再局部消毒即可。总之,艾灸以后出现水泡,这种一般是不应该出现的情况。艾灸是临床上常用的治疗方法,它的治疗过程是在用艾条的时候,艾条点燃后对准穴位,或者是在穴位上放上蒜或生姜的切片。也可将艾灸点燃后,直接对准穴位进行烘烤,这样能够驱散侵入人体的风寒、邪气。另外,还能够起到阳散寒、活血化瘀的作用。
按摩风池穴的好处有哪些
按摩风池穴可以舒解心情,有助于睡眠,可以起到良好的治疗感邪等作用。中医都有常用的穴位,这些穴位都可以振奋人体的阳气,可以帮助人体提高抵抗力,而且驱逐外来的寒邪。风池穴是在枕后发际地方,左右各有。所谓的叫风池穴,首先是治风的,肯定跟风邪有关系的,池就是证明像水池一样,摸到后面风池穴的确也是凹陷的地方,所以认为这个地方就是容易藏风,容易受风邪侵袭的穴位。通过按摩、按揉,也会可以起到良好的治疗感邪以后,比如出现了咳嗽,出现了相应的头疼,都可以用风池穴来进行调理和治疗。同时风池穴还有好的作用,可以舒解的心情,还可以有助于安眠,有助于睡眠。很多的人现在因为很紧张或者长期在家里面,有的时候有可能会出现过度的担心,导致睡眠的质量不是特别好,或者有时候睡不着,也可以通过按摩风池穴起到助安眠的作用,对大家也是有一定的帮助的。
鼻子两侧是什么穴位
人体鼻子两侧的穴位,首先就是迎香穴,适用于治疗感冒以及鼻塞;其次是上迎香穴,适用于治疗过敏性鼻炎;再者是印堂穴,适用于治疗头痛以及流鼻血;接着是合谷穴,适用于治疗流鼻血以及眼睛疲劳;最后是风池穴,可以治疗头痛以及落枕。
经络推拿后长痘是排毒吗
经络推拿后长痘可能是其它因素所引起的,比如毛囊炎以及肺热等。同时由经络推拿所导致的排毒症状表现主要有出汗以及利尿等,所以一般来说经络推拿后长痘并不是排毒。而经络推拿给人体起到的作用和功效也是比较多的,比如让皮肤不再干燥以及提升记忆能力等。
常按涌泉穴有什么好处
涌泉穴是人体中一个很重要的穴位,它位于人的脚底,具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候,要用力,在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴,黄帝内经说过,肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的,从脚底扩散到全身的每个角落。
上臂粗是什么经络堵了
上臂粗应该是三焦经不通导致的,手臂两侧的三焦经一共有46个穴位,想要瘦上臂,可以对这些穴位进行按摩;也可以适当的喝一些薄荷茶,或者采取药物温敷、三线放松等方法舒筋通络,让手臂尽快瘦下来。
风池穴疼痛是怎么回事
当风池穴出现疼痛症状时,预示着身体出现了某些病变,比如经常低头的人可能出现了颈椎病、枕大神经炎;经常吹冷风,导致风寒入体,也会诱发这种症状出现。另外脑血管痉挛、睡眠不足,也是导致风池穴疼痛的原因。
拔罐应该注意什么
拔罐的注意事项,第一个是一定要严格对于罐的消毒操作;另外在拔罐治疗时,一定要让患者采取一个舒适的体位;要选择适合拔罐的部位,比如肌肉丰满的部位,一般不建议选择骨骼突出、凸凹不平或者毛发比较多的部位进行拔罐操作;根据所拔部位的面积以及大小,选择适当型号的罐体;操作时一定要动作迅速、避免烫伤;在走罐的时候不能在骨骼突出的地方采取推拉操作,以免造成皮肤的损伤或者火罐的漏气,然后导致罐体的脱落。用火罐时要注意避免灼伤或者烫伤,如果因为烫伤或者拔罐留罐时间较久,造成了皮肤起泡,这个时候也不要慌张。对于小于0。5厘米的小泡,是可以不予处理的,它可以自体吸收;如果泡体比较大,这个时候要采用消毒针从泡体中将泡液抽出,施以龙胆紫药水或者消毒药水进行消毒操作,患者会很快的愈合。针罐的时候要防止肌肉收缩,导致针体的弯曲;然后同时也要避免将针压入深处造成了损伤。
迎香穴是什么
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什么是上星穴
上星穴是人体督脉上的一个穴位,位于前发际正中直上一寸。上星穴内的上行气血像星点一样细小,督脉气血在此吸热后可以缓慢向上蒸升。上星穴的位置在神庭穴传来的温热水气,在本穴为缓慢蒸升之状,上行气血如星点般细小,所以叫上星穴。上星穴的作用主要是醒脑、安神、明目,还有通鼻窍的作用。在临床上主要用于治疗头痛、头晕、目赤肿痛,以及急慢性鼻炎,或者是感冒引起鼻塞不通应用的也比较多。
承山穴在哪个位置
承山穴在小腿后侧、腿部后正中线上。在临床取穴的时候,当小腿绷直或者脚跟轻微上提的时候,会有一个两侧的腓肠肌形成,在腿的后侧会有凹陷,凹陷的地方就是承山穴。承山穴是足太阳膀胱经的穴位。现在经常会说承山穴具有祛湿的作用,但是在临床上用承山穴并没有感觉到承山穴有很明显的祛湿作用。只是一个治疗局部或者治疗足太阳膀胱经病的一个重要的穴位,比如治疗坐骨神经痛,会取到承山穴,或者是抽筋的时候,会按压承山穴,而在祛湿方面没有一个特别明显的临床疗效。祛湿通过健脾才能够达到祛湿的效果。临床上往往会选阴陵泉。阴陵泉是足太阳脾经的一个重要的穴位,穴位有很明显的祛湿效果。扎了阴陵泉,留针30分钟以后,患者会觉得明显的腿部轻松,会改善双下肢水肿的状态。阴陵泉其实是祛湿的一个重要的穴位。
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