多宝平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

百会穴的保健方法及注意事项

发布时间:2019-02-1462624次播放

视频内容:

按摩百会穴主要是通过转圈揉按的方法,但按摩时间不易太久。
百会穴在临床上可以用来治疗失眠、头痛、头晕,以及胃下垂、子宫下垂等这些疾病。
患者可以拿艾条灸百会,每一次可以灸15到20分钟,不易时间过长,时间太久可能会产生副作用。每天按摩两次,每次五分钟左右。可以把食指或者是拇指按在百会穴部位,先转圈揉按五圈,然后再反方向揉按五圈,放松休息一会,重复按揉大致3到5次;然后患者可以根据自己的具体情况,每天按摩2到3次。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

01:57
腰间盘突出的针灸治疗方法
腰间盘突出主要针灸治疗可以通过局部取穴,比如取腰阳关、肾腧、三焦腧,这几个部位是腰骶部重要的穴位,腰间盘突出针灸属于常见治疗方法,尤其是对腰骶部的穴位,能够起到温和性的刺激,配合在疼痛侧腿部,选择环跳、秩边这些穴位治疗,一次大约二十分钟到三十分钟,一般针灸三到五次,症状会得到明显的改善,并且能够减轻局部疼痛的现象,可以让病情处在比较稳定的状态。腰间盘突出治疗的方法比较多,需要定期到医院进行腰椎的CT检查,同时也要加强对腰部的护理,生活中避免过于劳累,比如久坐久立,或者弯腰工作、干体力劳动。应该劳逸结合,适当增加运动,比如打球或者跑步,能够把腰骶肌的力量加强,因为腰椎间盘突出是腰骶肌的力量太弱,支撑力量不够引起的。
太冲穴
太冲穴的位置太冲穴在我们的脚上,在第一第二跖趾的,联合部的前下方凹陷处。太冲穴如何取穴第一第二的跖骨的结合部前下方的凹陷,这个位置就是我们说的太冲穴。太冲穴的功效太冲穴是肝经的原穴,是针灸中非常重要的一个穴位。它可以治疗头面的疾病,如头疼,巅顶痛,耳聋耳鸣,梅核气,慢性咽炎,面瘫等。还可以治疗胸胁部的疾病,如胸胁胀满,乳腺增生,乳房疼痛,还可以治疗消化系统疾病,如胃疼,反酸,烧心,胃胀,腹痛,胃胆绞痛,胆石症等,还可以治疗妇科病,如崩漏带下,月经不调,痛经等,还有睾丸疼痛,阴囊鞘膜积液,遗精,阳痿早泄等,都有很好的调理作用。对泌尿系疾病,如尿频尿急,尿涩尿痛也有很好的功效。除此之外,对足趾的疾病也有很好的效果。太冲穴最合适的理疗方法太冲穴理疗可以采用针刺,按摩和艾灸的方法。针刺时,采用1寸的针,跟皮肤呈90°角,垂直进针。艾灸时,可采用温和灸或回旋灸,距离皮肤5-10公分,时长5-10分钟。按摩时,可以用揉法或点按法。太冲穴理疗的频率及最佳时间病症重时,每日1-2次,症状缓解后,每周1-2次。太冲穴的禁忌气血虚弱的时候,不能重刺。按摩的时候,不能暴力按压,防止造成趾间肌的损伤。
语音时长 03:55

2022-02-17

95353次收听

地机穴
地机穴位置在小腿的内侧,当内踝尖与阴陵泉穴的连线,阴陵泉下三寸的位置上。地机穴如何取穴地机穴在我们的小腿的内侧,用患者本人的四指,从阴陵泉往下量,在阴陵泉下三寸的位置,这就是地机穴。地机穴的功效地机穴可以很好的改善脾虚导致的出血症,像功能性子宫出血、崩漏、痛经、月经不调以及带下、小便不利等现象。地机穴也可以治疗很多的脾虚的症候,像腹胀、腹痛、食欲不振、胃疼这样的病症,也可以治疗下肢的痿痹,特别是下肢内侧的疼痛。地机穴最适合的理疗方法主要是用针灸的方法去治疗,也可以采用推拿的手法去治疗,我们取到地机穴,用一寸半的毫针,沿着皮肤,跟皮肤呈垂直的角度去进针,得气后行提插捻转,一直到局部产生酸麻重胀的感觉为度,也可以去按揉地机穴,用回旋的揉法去治疗,也可以采用按法,点按的方法去治疗,脾气虚弱的时候,我们也可以采用灸法,用回旋灸的方法,灸治的时间,大概是5-10分钟,距离皮肤的距离,以5-10公分为宜,以局部皮肤微微的发红,或者是有热力渗透为度。地机穴理疗的频率及最佳时间月经病症需要在月经之前一周提前去治疗。治疗局部的病症根据病情来确定,如果局部疼痛重,每日治疗,如果症状缓解减轻,这时可以一周治疗1-2次。地机穴的禁忌地机穴的刺激量还是很大的,因此,当有孕妇,或者是体质极度虚弱的病人的时候,要慎用本穴。
语音时长 03:07

2022-02-17

85059次收听

鼻子两侧是什么穴位
人体鼻子两侧的穴位,首先就是迎香穴,适用于治疗感冒以及鼻塞;其次是上迎香穴,适用于治疗过敏性鼻炎;再者是印堂穴,适用于治疗头痛以及流鼻血;接着是合谷穴,适用于治疗流鼻血以及眼睛疲劳;最后是风池穴,可以治疗头痛以及落枕。
手臂上有什么穴位
手臂上的穴位也是有很多的,比如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴等,通过缓慢按压方式放松肌肉、常按肱中穴轻松瘦手臂,建议大家平时可以按摩这些穴位,对身体也是特别有好处的。其实身体有很多的学穴位,大家都可以了解,平时可以做好保健,对身体有很大的益处。
上臂粗是什么经络堵了
上臂粗应该是三焦经不通导致的,手臂两侧的三焦经一共有46个穴位,想要瘦上臂,可以对这些穴位进行按摩;也可以适当的喝一些薄荷茶,或者采取药物温敷、三线放松等方法舒筋通络,让手臂尽快瘦下来。
膻中穴的作用
膻中穴的作用是比较多的,比如包括可以用于给产妇通乳就是其中的一种。此外,还可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁证以及心动过缓等等,可以从多个方面给予患者很大的缓解作用。
太阳穴胀痛怎么办
在当代社会很多人由于长期的工作压力,大量的工作让人焦头烂额,过度的使用大脑,就会产生太阳穴胀痛的现象,出现这类情况,可以适当的放松,或者按摩一下就好,但是应该注意手法,也应该注意规律性,一旦出现严重情况,对于身体也有非常大的危害。
百会穴是什么
百会穴是人体督脉上的一个穴位,可以通百脉,全身的阳气都可以汇聚到百会穴,百会穴的意思是“百脉于此交会,百脉之会,百病所主”。位于头部前发际正中线上五寸位置,是在人体最高的位置。百会穴治疗症状很多,为临床常用穴位之一。百会穴有升阳举陷的功能,还有醒脑安神的作用。平时主要是用于治疗中风、头痛、头晕,还有癫痫等这些脑病。另外,还可以治疗气虚下陷的疾病,比如子宫下垂、胃下垂等。
语音时长 01:10

2019-02-14

58221次收听

膻中穴是什么
檀中穴叫八会穴里的气会,气会檀中,人体全身的气聚集在檀中穴,还是调节情志的一个穴位,中医认为“檀中者,喜乐出焉”。檀中穴,位于胸部的正中央。男性就是两个乳头连线跟前面正中线交汇的点部位置。女性就在第四肋间隙,在锁骨正中线下第四肋间隙处,正中线交点。所以当有气虚或者是呼吸不畅时,可以用檀中穴进行补益人体的气,尤其是人体的宗气。当人体不高兴的时候,抑郁的时候,可以按压檀中穴,让人高兴起来,轻松起来。
语音时长 01:31

2019-01-23

59448次收听

02:44
太阳穴在哪个位置
太阳穴,人体头部的两侧,眼角和眉毛的两个延长线的交汇处。这个穴位可以治疗头疼、偏头疼之类的疾病,疏泄人体阳气,针刺或按摩让上冲到头部的阳气或热邪祛散掉。按摩起治疗保健的作用。肝火上炎的头疼,生气着急使人头脑发胀,按摩太阳穴。另耳鸣、头晕、头痛按摩太阳穴缓解。
针灸大椎穴可不可以治粉刺
大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷的地方。取穴的时候,低头可以摸到颈后部有一个最高点,最高点下凹陷的地方就是大椎穴。大椎穴往往可以用来治疗粉刺,但是在临床上往往是用大椎穴放血来治疗粉刺。大椎穴是一个督脉的穴位,督脉是诸阳之会的经络。通过点刺放血,来清热去火,然后排出体内一些邪气,来达到治疗痤疮的目的。但是大椎穴必定是脊柱正中的这么一条线,在脊柱下面有很多脊髓。在针刺或者是放血的时候一定要注意安全,不能太深,必须由专业人员、专业的针灸医生来操作,不能自己随便进行放血针灸,因为深浅度掌握不合适,万一伤了脊髓,会引起很多风险。建议到附近的专业医院找专业的医生做治疗,不要自己在大椎穴放血。
语音时长 01:46

2018-11-23

55626次收听

02:44
针灸大椎穴可以治粉刺吗
大椎穴往往可以用来治疗粉刺,但是在临床上往往是用大椎穴放血来治疗粉刺。大椎穴是一个督脉的穴位,督脉是诸阳之会的经络。通过点刺放血清热去火,然后排出体内邪气,达到治疗痤疮的目的。但是大椎穴必定是脊柱正中的一条线,在脊柱下面有很多脊髓。在针刺或者是放血的时候一定要注意安全,不能太深,必须由专业人员、专业的针灸医生操作,不能自己随便进行放血针灸,因为深浅度掌握不合适,万一伤了脊髓,会引起很多风险。建议到附近的专业医院找专业的医生做治疗,不要自己在大椎穴放血。
02:42
太溪穴的保健方法及注意事项
太溪穴的保健方法有局部按揉、刮擦,艾灸等,要注意按压力度不要过大,避免烫伤。太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。太溪穴可以采取按揉进行局部的保健,尤其对于失眠、紧张焦虑的患者非常适用。手法按摩是一个非常好的手法,它的刺激量不大,同时又可以让人觉得很舒适。按摩可以用拇指在局部进行按揉,也可以采取指间关节在太溪穴这个位置刮擦。一般选取食指或中指指间关节,采用刮擦手法,因为食指和中指指间关节对穴位较合适。其次,可以采用艾灸的方法进行操作,因为太溪属于肾经上的穴位,如果肾经精气不足会引起人的内分泌失调。女子月经失调,男子阳痿早泄,老人小孩尿频都可以采用艾灸的方法。太溪穴皮肤较浅薄,如果做手法按压力度过大,会造成患者窜麻及不适感。做艾灸时,如果距离皮肤过近会造成烫伤,所以一般做艾灸,建议位置稍微远点,10到15分钟就足够。
02:28
听会穴的保健方法及注意事项
听会穴保健方法包括按揉和按压,还可用耳穴贴按压局部,改善局部血液循环。听会穴是足少阳胆经的常用腧穴之一,位于耳屏切迹的前方,下颌骨髁状突的后缘,张口有凹陷处。日常中,多做按揉和按压听会穴。按揉的时候一般是耳前三穴同时点压,用食指、中指以及环指,三指点压在耳前三个穴位。耳前三个穴位分别是耳门、听宫、听会,三指点压到三个穴位后,轻轻按揉,顺时针36下,逆时针36下。可以食指和中指并拢在一起,在局部做耳前刮擦,同时局部取穴也可以配合传统拉耳垂、搓揉耳垂,都是很好改善耳局部血液循环的方法。第二个方法,耳穴贴。就是用一块小胶布上面贴植物种子,如果没有合适的种子,可以贴小豆子、绿豆或黄豆,按压在局部,日常生活中可以轻轻点压刺激穴位,改善局部血液循环,经气运行,可以治疗耳鸣、耳聋和预防老年性耳鸣耳聋。