通常褐色指的是阴道的褐色分泌物，月经期间经量少、经期长且阴道有褐色分泌物，女性可以通过调整饮食、改善生活方式、针灸、局部保暖、药物治疗等方式进行治疗，患者需及时到医院就诊，以免出现不适症状。1.调整饮食：月经只来两天可能是饮食不规律或者营养不足引起的，女性应养成良好的就餐习惯，可多吃养血益气的食物，如阿胶、木耳、香菇、菠菜、石榴等，此类食物有助于补血益气，缓解此症状。2.改善生活方式：月经只来两天可能是长期熬夜没有充足的睡眠导致的，建议患者养成良好的作息时间，避免熬夜，以免内分泌失调导致出现此症状。3.针灸：若患者因子宫内膜比较薄出现此症状，可遵医嘱进行针灸治疗，利用按摩穴位可以有效促进体内血液循环，消除体内瘀血。4.局部保暖：可能是由于温度下降，腹部受凉引起的月经期间经量少、经期长且阴道有褐色分泌物症状，建议使用局部热敷的方式进行腹部热敷，有利于缓解此症状。5.药物治疗：若因日常卫生没有做细致导致外阴受到细菌感染引起阴道炎，可能会出现阴部长水疱的症状，可遵医嘱使用复方黄松洗液、硝呋太尔片、硝呋太尔-制霉菌素阴道栓等药物进行治疗，可缓解炎症的症状，从而有效改善此症状。平时需清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，以免导致上火，加重病情。

月经在子宫里面排不出通常表示经血难以从子宫排出，此时可通过食疗、运动疗法、热敷、艾灸、用药等方式改善，但需遵医嘱选择适合自身的方式，必要时还需到医院接受专业治疗。1.食疗：若身体的气血循环状况较差，可导致上述表现。日常可适量吃大枣、桂圆等食物，可起到活血的作用，从而改善上述情况。2.运动疗法：新陈代谢水平较差可能导致经血出现上述变化，这时可适当进行运动，比如慢跑、瑜伽等，有助于调理气血。3.热敷：存在上述情况时，通常提示体内的寒气较多。建议遵医嘱进行热敷，可促进寒气消散，避免上述情况加重。4.艾灸：若上述表现与经络不通、气滞血瘀等因素有关，通常可以结合医生嘱咐进行艾灸，能够起到疏通经络、行气活血等作用。5.用药：上述情况伴有皮肤发黄、失眠、痤疮等表现时，也可考虑与内分泌失调有关。建议遵医嘱服用乌鸡白凤丸、振源片、静心口服液等药物缓解。日常需注意避免饮酒、熬夜等不良习惯，否则容易影响月经周期。同时需注意在月经来潮后避免吃生冷的食物，比如雪糕、生鱼片等。

若平常生活中月经一直规律且没有任何异常症状，则40-50天左右正常；若平常生活中月经不规律且伴随腹痛、分泌物增多等异常症状，则不正常。需要根据实际情况进行针对性改善。1.正常：由于个人体质存在差异，所以每个人的月经周期是不一样的，若长期正常，且没有不适症状，则40-50天是正常现象，不需要特殊治疗。2.不正常：若出现突然的月经周期发生变化，且伴随腹痛、分泌物异常等不适症状，则40-50天属于不正常现象，可能是内分泌失调、子宫内膜炎引起的，建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。月经期间应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦虑、烦闷等不良情绪，有利于身体健康。

月经前出现小腿酸胀可能与正常现象、过度劳累、营养不良、内分泌失调、贫血等原因有关，建议根据具体症状表现，选择合适方式改善。1、正常现象：通常在来月经前，体内的相应激素可能会发生变化，从而会有腰背酸痛、小腿酸痛等表现，如果不适较为轻微，通常是正常的情况。2、过度劳累：在月经前，子宫内膜可能有脱落迹象，身体会较为脆弱，如果过度劳累，可能会导致小腿较为酸痛，建议适当调节，并保持充足的休息时间。3、营养不良：如果存在挑食、节食的情况，可能会导致营养不良，从而引起缺钙，导致小腿酸痛，建议调整饮食结构，保持均衡的营养摄入。4、内分泌失调：通常在月经前，体内的激素会有所变化，如果存在不良的情绪，例如抑郁、悲观等，可能会导致由于激素变化，导致水钠潴留，使部分液体集中在小腿，引起小腿酸痛，建议在平时适当按摩，可以缓解不适，但是建议及时调节不良情绪。5、贫血：如果体内缺乏铁元素，可能会存在贫血的情况，从而导致身体的血液循环不畅，从而有上述症状，建议在医生的指导下使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、富马酸亚铁片等药物进行改善。在来月经前需注意做好腹部保暖，并保持良好作息，以免身体不适加重。

内分泌系统紊乱可以导致一系列疾病，比如说月经不调，这对女性来讲是一个杀手，现代社会的发展为人们提供了很多的便利，比如说开车出去，坐公交车出去，坐地铁等，这就大大减少了运

在干燥的时节，体内的水分易流失且流失很快，这样子会伤女性的气血，使女性极易出现内分泌失调的症状，而症状最主要的体现就是脸上出现了黄褐斑，易肥胖，某些部位易肿胀，那么，内分泌失调的病因都有哪些呢?

肥胖症会引起血脂异常、糖尿病、脂肪肝、痛风、高尿酸血症、冠心病、高血压病等疾病，有些多囊卵巢特殊的肥胖病人，还会引起闭经、月经不调、不孕症等危害。肥胖症分为腹型肥胖和匀称性的肥胖，中医把腹型肥胖称为肥满，经常是脾虚、肾虚、痰湿、或是胃肠有湿热，实症经常是湿热、痰火、痰湿等，虚症经常是脾虚、肾虚，就可以导致肥胖。

出现内分泌失调，这时候一定要保证规律作息，尽量做到不熬夜，保证充足睡眠。平时多用热水泡澡，适当的进行按摩，能够促进淋巴以及血液循环，调整内分泌。适当的吃一些黄豆，也可以对身体内分泌起到双向调节的作用。

内分泌是人体生理学的调节剂，它通过激素的分泌在人体内发挥作用。如果由于某种原因，例如细菌进入人体，胸腺素会自动增加分泌物来抵抗细菌，女性的月经，黄体酮会增加，而雌激素会相应减少，内分泌腺体引起的激素过多或过少，代谢紊乱，都会引起内分泌失调，导致内分泌疾病。因此，许多女性在遇到内分泌紊乱和长痘时会使用更多的护肤品。

有时医生让做的一些检查项目，大家一头雾水，比如：性激素六项检查，这是六项检查，主要是睾酮、催乳素、雌二醇、孕酮、促卵泡生成素以及黄体生成素。通过六项检查的结果来确定卵巢的状况，当然做这六项检查，还可以查出内分泌或者是其它方面的状况。