强迫症的治疗方法，除了药物治疗和心理治疗以外，自我调整、自我成长、自我教育非常的重要。这是我们自我治疗、自我治愈很重要的一个方面。首先最重要的是你要善于建设温暖亲密的人际关系。比如说患者要爱自己，要跟自己建立起一种充分的接纳与认可，同时患者和自己的家人、朋友要善于沟通和交往，除此以外，我还有几条建议给大家一起分享一下。每天在阳光下运动半小时到一小时，用好心态来改变自己。多唱歌、多放松、多交往、多旅游，用积极行为来改变自己。第三，多做患者喜欢做的有益于身心健康的事情，也就是多培养患者的兴趣爱好，一定要明白“我”才是最重要的。我要去学会爱上“我”自己。第四，尊重自我和他人，接纳一切，接纳自己的全部，无论患者自己有什么样的优缺点。意味着自爱是非常重要和关键的。第五，扬长补短，取长不避短，自我成长，牢记天生我材必有用。第六，学会自我的激励和鼓励。包括经常写自己的优点、特长，做的成功的事情。每天我们写个2到3遍，这也是非常有效的自我激励的方法。还有一个办法就是我们要学会接纳、宽容和包容，学会体谅，换位思考、豁达。第八，要做一个诚实、善良，有爱心，乐于助人的人。乐于助人，自得其乐，是会让我们真的找到真正属于自己的快乐。第九，做一个胆大无畏、自信乐观的人，要学会豁达的心态，自爱自信自立和自强。第十，改变患者的认知，改变患者什么样的认知？要明白，一件事让患者痛苦了，往往和这事情关系并不大，而是患者怎么看它。90%的痛苦都来源于患者如何看待它，以及患者能否接纳它。对于强迫症状，我们要全然接纳，正确的、理性的对待和看待。

强迫症的可以使用物理疗法治疗，物理疗法包括电休克治疗和经颅磁刺激治疗。电休克治疗是比较传统的治疗，最初的电休克治疗比较残酷，强迫症用的少。后来电休克治疗改为无痛电休克治疗，在治疗前给患者提前用麻醉药，会麻醉入睡，再给了麻醉药以后，给一些肌肉松弛剂，再进行治疗，不会有全身抽搐大发作，传统电休克治疗的副反应也就少了。住院治疗以后，不会出现肌肉酸痛，也不会出现骨折。治疗需要十二次左右，甚至一些顽固的强迫症需要两个疗程二十四次。目前新型的物理疗法，有经颅磁刺激，经颅磁刺激，是无痛、无创，一种非常绿色的治疗。在治疗过程当中，不痛苦，没有侵入性，几乎没有副反应，也容易接受。而且对一些难治性的强迫还是有一定的疗效的。

强迫症的一线4种药物，一般用的是抗抑郁药物，包括盐酸氟西汀，盐酸帕罗西汀，盐酸氟伏沙明，盐酸舍曲林。1、盐酸氟西汀，盐酸氟西汀药是五羟色胺再摄取抑制剂，一粒是二十毫克。治疗强迫症就要需要剂量大，一天需要六十毫克的剂量，也就是一天三粒。2、盐酸帕罗西汀，药也是一天需要五十毫克的剂量，一片是二十毫克，也就需要一天两粒半。3、盐酸氟伏沙明，是一种抗抑郁剂，五羟色胺再摄取抑制剂，计量一粒是五十毫克，用药治疗强迫需要加到三百毫克，也就是一天六粒的剂量。4、盐酸舍曲林，也是五羟色胺再摄取抑制剂，每片剂量是五十毫克，治疗强迫症需要每天加到两百毫克的剂量，也就是每天加到四片。任何一种抗抑郁药治疗强迫症都需要足够的剂量。治疗时候，一定要从小剂量开始逐渐加量，逐渐加到治疗剂量来进行巩固治疗。

强迫症很多患者都需要服药治疗，服药治疗什么时候停药，一直是很多病人关心的问题。很多病人吃药也会有缓解，但是如果减药或者停药以后，症状又会复发。所以药物治疗一定要结合心理治疗，这样药物治疗的持续性才能更好地发挥。如果单纯用药物治疗，强迫症需要服药1到2年，如果患者是已经持续十多年的慢性强迫症，单纯用药物治疗可能就需要终身服药。如果患者症状已经得到缓解，维持一段时间后就可以根据具体情况减药，首先用小剂量维持，之后再尝试停药；如果停掉药以后，发现症状又回来，可能就停不了药。如果患者要配合心理治疗，停用药物的可能性就非常大，因为加上心理治疗就会把自身的修复能力发挥到最大，患者自身的思维方式和行为方式就会有所改变，这样就有助于患者停药。

舍曲林可以治疗抗强迫症，但是服用剂量非常大，副作用较小，对病人影响较小。舍曲林药物的特点是跟其他药物的相互作用比较少，并且镇静、嗜睡作用也比较弱。舍曲林是抗抑郁剂里“五朵金花”中的一朵，是很经典的抗抑郁药物，抗抑郁非常有效，副作用相对较小。舍曲林也可以抗强迫症，但是服用剂量非常大，舍曲林可以治疗强迫症。舍曲林药物的特点是跟其他药物的相互作用较少，镇静、嗜睡作用比较弱。很多病人担心吃药物导致肥胖，舍曲林一般情况下不导致肥胖，很多患者可能服用吃舍曲林以后会出现肥胖的问题，会埋怨是药物导致；但事实上体重增加是现代社会人的通病，很多人在不吃药情况下也会变胖，不一定是药物导致。但是强迫症患者服用舍曲林后需要改变生活方式，控制饮食、增加运动。