膝关节受重力的影响较大，在运动的时候没有佩戴护膝以及过度的运动，就会引起膝关节韧带的损伤。发生膝关节韧带损伤以后，不仅会有强烈的疼痛和不适感，还会有局部的肿胀以及皮下血肿的现象。发生此种疾病以后可以采取针灸治疗，针灸能够促进局部炎症的消退和缓解，坚持进行针灸能够治愈这种疾病。患病之后及时地前往专业正规的医院进行诊疗措施就可以治愈，发生膝关节韧带损伤以后可以采取针灸。针灸是中医治疗的方法之一，采取针灸刺激穴位，能够促进局部的血液循环，坚持针灸能够有效地改善疾病的症状。针灸主要是运用内病外治的原理，通过经络腧穴的传导作用来治疗全身疾病，采用此种治疗方法治疗疾病时，要做好皮肤的清洁和消毒和适当的体位、饮食的调整，针灸以上这些穴位可以改善病情以及治疗疾病。在针灸治疗期间，要做好皮肤的清洁措施，避免皮肤受到损害，针灸治疗疾病的时候，还应该调整饮食习惯，治疗疾病期间不能吃辛辣的食物以及刺激性的食物，因为这些食物对身体所造成的损害是很大的。在采取针灸治疗期间，应当观察身体的变化，有异常的现象时候要及时地告知医生，病情严重的需要结合中西医治疗。

膝关节韧带损伤一般都有一个我们叫外伤史，或者叫有一个暴力史，最常见的是运动。我们说现在运动医学很发达，足球篮球、各种球类，包括羽毛球网球这些，都容易引起膝关节的韧带损伤。那么膝关节韧带分为前后交叉韧带和内外侧副韧带。这四个韧带干什么用？他主要是维持膝关节的稳定性，如果韧带损伤之后膝关节会出现膝关节的不稳定，而膝关节的不稳定会加重膝关节的退变，也就是说会加重膝关节的骨质增生、加重关节间隙的狭窄，从而产生很严重的疼痛的症状。所以对于膝关节的韧带损伤，如果有明确的外伤史，而且膝关节出现了肿痛、行走非常不便，这种情况下一定要及时就医。我们通过一些影像学的检查来去判断到底膝关节韧带损伤了没有、损伤了几根韧带，然后再根据年龄、根据你对你工作和生活的要求，选择合适的方法治疗。

膝关节韧带损伤可以通过被动锻炼和主动锻炼帮助康复。被动锻炼是指的膝盖放在一个机子上或者由专业人员进行操纵。主动锻炼主要是靠自己的力量来去恢复膝盖节的运动，比较好的锻炼方法有膝关节的直腿抬高和膝关节的屈伸抗阻运动。对于膝关节韧带损伤的患者，希望能够在医生的严格的指导和严格的要求下进行锻炼，因为不同的韧带损伤有不同的锻炼方法，比如损伤一个月应该怎么锻炼，损伤六周应该怎么锻炼，损伤两个月又应该怎么锻炼，都是有一套完整程序的。

膝关节韧带损伤往往有明显的外伤史，根据受伤时受到力量的大小，还有膝关节受伤时的姿势，可以造成不同的韧带损伤，韧带损伤的程度，因为个人体质不同有所差别，受伤后，如果韧带损伤的比较轻，一般局部疼痛肿胀的不会特别厉害，只会有轻度的活动受限，一般膝关节的稳定性不会受到影响，只需要适度的休息，注意避免剧烈的活动，都会缓慢的恢复。如果外伤时力量比较大，受伤后膝关节疼痛剧烈，在半个小时到一个小时迅速出现局部的肿胀，而且伴有膝关节的活动受限，不能行走，这说明韧带损伤的比较严重，建议到医院检查膝关节的核磁，了解韧带损伤的情况好决定下一步的治疗方案，取得正确的治疗，尽快恢复膝关节的功能，患者才能恢复的更好。

膝盖韧带撕裂可能会自愈。主要取决于具体撕裂的部位及撕裂的严重程度。膝盖的主要韧带包括4个部位，分别是膝关节的内侧副韧带、膝关节的外侧副韧带、膝关节的前交叉韧带和膝关节的后交叉韧带这四条韧带。具体治疗如下：1、外侧副韧带撕裂，绝大多数情况下是能够自愈的，予以石膏固定3-4周，拆除石膏后进行功能锻炼即可，如果撕裂严重合并韧带止点的撕脱性骨折或其余韧带损伤时需手术修复。2、膝关节内侧副韧带的撕裂，如果浅层的撕裂是可以自愈的，可以行保守治疗，但是大多数临床上较多见的是属于深层的完全撕裂，这时不能够自愈的，需要手术治疗。3、膝关节的前后交叉韧带，轻微的撕裂或者仅仅韧带的挫伤，关节稳定性无影响，可以行非手术治疗。而一旦明确为完全撕裂，不能自愈的，对关节的稳定性影响也较大，所以也是需要手术治疗。手术之后还需要进行关节支具固定4到6周，逐渐的进行关节的康复功能锻炼。