第一个是坐姿，坐姿要正，坐姿正就是不要歪歪扭扭，歪斜，不要是过度的后仰、过度的前倾，一般正常情况下这么坐着是没问题的，这是一个坐姿。第二、维持保暖，因为一般情况下都是穿着衣服，露在外面就是颈椎，如果天气受凉，受凉以后颈椎的肌肉就可能痉挛导致肌肉紧张，紧张以后就压迫周围的血管神经，这种情况就会出现问题，这是一个。第三个问题，姿势的情况下，不要一个姿势维持的时间太长，比如即便正常的坐姿标准不动，怕像立正姿势弄一个小时，老维持一个姿势也是不行的，既要维持正常的坐姿，同时又要维持周围的肌肉，适当给它放松的时间，坐半小时左右可以活动一下，再一个现在有好多颈椎的保健操，有时间的情况下可以做一做颈椎的保健操，一个锻炼颈椎的活动度或者颈椎的柔韧度，可以去做一做。

两个月的宝宝最好不要竖着抱，因为两个月的宝宝刚刚能够竖头，人的颈椎分有几个弯曲，有颈曲、有腰曲、有骶曲这几个弯曲，而这几个生理性弯曲是随着年龄的增长、大的运动的发育逐渐形成的。而两个月的宝宝刚形成第一个颈曲，刚能够直头，刚能够直起头来，而腰曲、骶曲都还没有发育，这时候过多竖着抱可能不利于颈曲、腰曲的发展，甚至会出现脊柱侧弯的情况，所以最好不要竖着抱，平着抱是最好的。当然要是偶尔竖着抱，比如拍嗝，吃完奶以后要拍嗝，要让他趴在肩膀上，这是可以的。就是短时的、必须的、必要的时候竖着抱，也不是完全不能竖着抱，但是最好不能长时间的竖抱，这个对孩子的脊柱发育是不好的、不利的。

脊柱侧弯我们说有几种，第一种叫特发性的，第二种叫退变性的，当然还有一些创伤性的侧弯等等。对于特发性侧弯，往往见于青少年。对于这部分病人的治疗，实际上重要的是早期发现。我们让孩子把后背脱了衣服，进行一个弯腰，来看看是不是一边高一边宽。我们用手去摸一摸他的脊柱是不是歪的。如果青少年的脊柱侧弯，在一个很好的支具的治疗下，实际上是能够取得一个很好的治疗效果的。当然对于脊柱侧弯比较严重的青少年来讲，我们可能过多的会考虑手术治疗纠正他的畸形。因为畸形不断的加大的话会产生更严重的后果。而对于退变的脊柱侧弯来讲，这种侧弯的畸形往往不太严重。如果他疼痛很剧烈，如果他有神经系统症状，我们可以考虑手术治疗。而大部分可以采取一些物理治疗，针灸、按摩、牵引等等，都能够达到不错的治疗效果。

脊柱侧弯顾名思义就是脊柱产生弯曲。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。脊柱侧弯就是脊柱向一侧弯曲，往往是由于某些疾病引起的。严重到一定程度时表现为整个人肩膀的两边不等高，后背左右不对称，腰一边高一边低，骨盆左右不对称。

脊柱侧弯微创手术是通过导航设备把刀口从整个的肠道口分解开，变成三个4到5厘米的小的刀口。脊柱侧弯微创手术是有衍变的过程。最早的几种术式现在已经淘汰。目前微创手术指的是三切口的技术。