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血虚气虚如何增强免疫力

发布时间:2023-05-3147677次播放

视频内容:

气虚血虚从调整饮食结构、中药调理、运动锻炼等方面增强免疫力
血虚和气虚的人群容易出现疲劳、乏力、精神不集中等症状,需要增加蛋白质维生素、矿物质的摄入,还要吃补气益血的食物。也可以用复方阿胶浆这一补气养血的中药进行调理,其能够补气养血,增强正气,提高免疫力。另外,适量运动也可以促进血液循环,增强气血流通,提高免疫力。
在调理过程中,应当保持规律的饮食作息。

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气虚咳嗽怎么调理
气虚咳嗽就是气虚引起的咳嗽,多是因为劳逸过度、肺气有伤,或者是饮食劳倦、中气有损、土不生金,或者是劳育所伤、精气内夺、肾气亏虚、肾不纳气所导致。临床常见有两种情况。一种是肺气虚咳嗽,一种是肾气虚、肾不纳气咳嗽。肺气虚咳嗽的常见症状是咳嗽声音低弱、气短,可吐大量白色稀痰。气虚还会常常伴有阳虚,所以会出现怕风怕冷、自汗容易感冒、神疲懒言、面色黄白、舌质淡等症状。肾气虚、肾不纳气咳嗽常见症状是咳嗽气促、咳痰不爽,动则气促加重、气不得续,伴有头晕、耳鸣、腰酸。气虚咳嗽平时一定要注意避免感冒,这是诱发咳嗽加重的最主要的危险因素。其次是要进行呼吸机和呼吸功能的训练。经常做深呼吸,做的时候用鼻子吸气,然后憋一会儿,憋不住了,再用嘴将气呼出,然后再憋一会儿,憋不住了,再用鼻子吸气,然后进行下一次的呼吸。每日进行2-3次,每次10分钟左右,天长日久,对呼吸功能有一定的帮助。
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2021-07-09

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阳气虚的症状有什么
阳气虚的表现,主要是根据阳气损伤程度的不同,会有一些症状上的不同。比如主要是以气虚为主的,可能会见到身体的虚弱、气短,老觉得气不够用,没有力气、语声低微。有一些比较气虚明显的病人,甚至于说话的声音量是很低,而且也懒得说话,脸色是面色苍白,然后有头晕、自汗的情况,容易感冒,并且会有肚子胀、肚子坠的情况。如果这些症状在活动以后,都会有加重的。如果严重的气虚,还会出现胃下垂、脱肛、子宫脱垂、脱垂性的疾病出现。如果是气虚比较明显,或者更进一步损伤阳虚,除了有气虚那些症状,还可以再更加见到一些像腰膝酸软、手脚冰凉,大便是溏泄或者五更泄,还可能伴有男子和女性的生殖系统的一些问题,比如阳痿早泄,比如女子的白带量比较多、比较清稀的情况。所以根据损伤程度的不同,症状是渐进加重的。
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2021-06-25

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气亏气虚怎么调理
气亏气虚就是指气虚,气虚可以饮食调养、药物调养、针灸按摩调养,也可以气功、八段锦运动调养。另外还要注意作息、生活有规律、心情舒畅、加强锻炼、提高正气。食补可以在均衡饮食的基础上,适当增加乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、大枣、糯米、牛奶、鸡蛋等,也可以食物跟药物结合做成药膳。常用的补气药有黄芪和参类,黄芪除补气之外,还有升提固表、利尿消肿的作用。人参有大补元气、补脾益肺作用,党参作用与人参相似,西洋参、太子参除补气之外,还有生津、养阴、清热的功效。
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吃什么补气虚
气虚的人可以首选饮食来调理,可以适量多吃一些补气的食品,比如牛肉、猪肉、海参还有鸡肉等。也可以在这些食品加工的过程中,加入一些具有补气作用的中药,比如黄芪炖鸡、黄芪炖肉等,都有很好的补气的效果。补气的中药也有很多,像人参、黄精、黄芪、党参、山药、炙甘草、白扁豆、饴糖、蜂蜜等都有补气的作用。还有像一些中成药可以选择,像人参健脾丸、四君子汤、黄芪生脉饮、玉屏风散、神灵白术散,比较严重的有肾气丸等。中药认为劳则耗气,所以在吃药物补气的同时,要注意劳逸的结合,不要过度的劳累。
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气虚气血不足怎么办
气血不足又称气血两虚,是指气虚和血虚同时存在,组织器官失养而导致人体机能衰退的一种病理状态。主要由于久病耗伤,气虚不能生血,或血虚无以化气所导致。中医治疗原则就是虚则补之,所以要补益气血。气虚需要补气,药物可选用人参、黄芪、党参,食品常用牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾等。血虚要补血,药物可以选择当归、阿胶、熟地、桑葚、大枣,食品可以选择乌鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红小豆等,可以经常交替选用。
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气虚咳嗽的症状有哪些
气虚咳嗽临床常见两种情况,一种是肺气虚咳嗽,一种是肾气虚、肾不纳气咳嗽。肺气虚咳嗽的常见症状是咳嗽、声音低弱,还会有气短、咳吐大量白色稀痰、痰咳吐无力等。气虚的人多数是因为劳逸过度、肺气有伤或者是饮食劳倦、中气有损、土不生金、虚寒内生,多见于慢性咳嗽或者是咳嗽日久、久治不愈。肾气虚,肾不纳气的咳嗽,常见症状是咳嗽气促、咳痰不爽、动则气促加重、气不得续、伴有头晕、耳鸣、腰酸,多是由于劳育所伤、精气内夺、肾气亏虚、肾不纳气所致,常常是慢性咳嗽久治不愈,疾病后期的表现。
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男性严重气虚的症状有哪些
男性气虚常见的症状是脾气不足和肾气不足。脾气不足的表现主要是乏力、不耐疲劳、运动能力差,稍微活动就出现气短、出汗、容易感冒。当然,脾气虚还可能出现大便异常,主要是长期的大便不成形,甚至出现下肢浮肿。肾气虚的表现主要是运动能力差、头晕、腰酸、腰痛。另外会出现一些性功能障碍、阳痿、早泄。还会出现肺气虚的不足的表现,主要是气短、咳嗽,表现为上气不接下气,上楼稍微一活动就气短,气不够用。因此,男性严重气虚的症状主要是气短、身体抵抗力下降、容易感冒、腰酸、腰痛、生育能力下降。
女性气血不足要怎么办
一般特殊的问道了女性的气血不足,肯定就是比较具有月经病特点了,月经的量比较少,颜色也比较淡,周期是延长的,甚至于有一些人,有闭经不来的情况,其他的可能会见到面色的淡白、面色的萎黄,看看她的口唇、舌头以及她的指甲、甲床都是颜色特别淡的。病人经常会有头晕眼花会心慌,睡眠的时候梦比较多,舌头伸出来看看颜色也很淡,如果会摸脉会发现脉比较细弱。首先我们可以用穴位的一个保健,我们可以用艾灸或者是穴位的一个按揉,比如我们的足三里穴,它就是我们人体的一大补穴,它可以有健脾胃、补气血的作用,还有中脘、气海这些都有强壮脾胃、补气、养血的作用。另外我们也可以用一些养生茶,比如说气血不足,我们可以用到生黄芪、当归、桂圆、白芍、丹参、大枣,这里头你可以用生黄芪,这是一个补气的,然后在后面那几个药都是补血的,可以在那几个药里头,挑上两位放在一块,用水煮一下,平常没事的时候用它来当茶,这样代茶饮,对我们的补益气血都是有好处的。像这些药里头,我们的桂圆、当归它都是偏温一些的,如果人是偏寒一点的,我们可以血虚,先吃这两味药,如果说这个病人有一些容易上火的,我们就可以在补血的药里头,我们挑丹参、白芍,这两个药是偏寒一点的。再配上大枣和黄芪,这样就达到一个补气养血的作用。如果是在月经期,有一些血快这样情况,我们可以再加一味药叫玫瑰花。中成药里头,我们可以吃到一些八珍颗粒,八珍益母颗粒或者人参归脾丸等等,上面这些药有一些补气生血的功效,但是补药是需要对症的,有外感的症状,或者说有一些内热的,就不要服用。另外孕妇要遵医嘱,脾胃功能差的人要慎用。
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2020-02-27

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自汗怎么调理
自汗是指身体不自主出汗,不管是在白天还是晚上,都会出现。发生自汗从中医角度来讲,是因为气虚,气不能敛汗,导致汗自出。治疗自汗要从补气的角度进行。患者需要多锻炼,并且饮食上丰富一些,平时注意保暖等等。
顺气的中药
顺气的中药有很多,不同的病症表现,需要的药物不同。顺气可以选择中成药,比如保剂丸、藿香正气丸、香砂六君子丸、开胸顺气丸等等。另外一些中草药也具有力气的功效,比如山楂、柴胡等等。用购买东泡水喝、白萝卜籽煎水喝也具有顺气的功效。
气虚的症状
气虚主要是表现的是功能低下的一类疾病的统称。具体的来讲,像脑血管就是脑方面,气虚可能表现脑供血的不足,头晕,胃肠消化系统可能表现消化功能的减弱,比如吃完饭以后不消化,胃顶在那边,不吸收这样的一些情况,都属于气虚在胃肠的一些表现。女性经常容易气虚,常容易出现月经的异常,月经颜色变浅,变淡,月经量轻稀,甚至出现白带的不固涩,这一类是在妇科当中气虚的一些表现。整个人气虚表现为神疲、乏力、气短懒言,说话前后不连贯,接不上,这一类都是功能低下少气的表现,都称为气虚。
语音时长 01:29

2019-06-06

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气血不足怎么调理
女性朋友如果存在气血不足的现象,必定会让整个人看上去都非常的憔悴,而这种情况的出现,在日常生活中也应该调理,调理的方法有很多可以改变日常的饮食,也可以选择适当性的运动,另外也可以通过按摩穴位的一种方式。
中医是怎么治疗肾气虚的
先天的肾气虚和后天环境导致肾气虚,肾虚产寒,造成子宫寒。早婚,过早的过性生活,房事过多,都容易伤到肾脏。住的地方潮湿、寒冷,也会造成子宫寒。冲任不通。任脉、冲脉、督脉、带脉是女人最重要的经脉,关联子宫。
气血两虚一补就上火怎么办
如果出现这种情况,一般来说,是辨证出现了问题,这种情况一般来说它就不是一个单纯的气虚、血虚的问题,一定夹杂着其他的,比如说包括有痰热、有血瘀,有气滞,有食积,有湿阻等等造成的阻碍气血运化而导致的气血两虚。那么在这种情况下,我们就需要寒热平调、补泄同施,而不是单纯的去补气补血这么简单的治疗,最好是去医院就诊,向医生寻求帮助,让他帮助您去辨证,重新对症下药。
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2018-04-11

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气滞血瘀型月经不调如何调理
近几年人们生活越来越好,于女性而言,月经不调的发病率更高,危害着女性身体健康,严重时还会影响受孕。现在医学发达,治疗此类疾病的方法有很多,对于气滞血瘀型月经不调如何调理这个问题,这是很多人想要了解的,下面就一起来看下。