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血糖高运动能降下来吗

发布时间:2021-05-1089352次播放

视频内容:

血糖高,运动确实能降血糖的。
因为血糖高可能是糖尿病前期,也可能是糖尿病。糖尿病有一个特别重要的发病因素,吃的多、动的少,体重也增加了,这个时候血糖就增高,可以到糖尿病前期或者是糖尿病。这个运动本身是消耗能量的,不管是走路、慢跑或者快跑,或者是打球,或者游泳,或者其他的各种各样的运动,只要是运动消耗能量,消耗能量就能降低体重,消耗能量也就是消耗葡萄糖。
所以血糖高了,运动了,血糖肯定会有所下降,确实有些病人经常有体会。

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血糖6.3能恢复正不正常
血糖6.3mmol/L对于大家来说,如果是空腹血糖则是不正常的血糖。因为正常的血糖空腹是3.9mmol/L-6.1mmol/L之间。诊断糖尿病是大于等于7mmol/L。6.1mmol/L-7mmol/L之间,称之为空腹高血糖,就是通常所说的IFG。IFG的情况,则需要大家及时的到医院就诊、检查是否为糖尿病,做糖耐量的筛查实验以明确诊断。如果餐后够诊断标准,则诊断为糖尿病,如果是餐后的血糖则在正常范围,因为餐后的血糖正常值是3.9mmol/L-7.8mmol/L之间。对于餐后的血糖来说,指的是餐后2小时,诊断糖尿病是大于等于11.1mmol/L。餐后血糖6.3mmol/L,肯定是属于正常范围,所以需要大家及时的到医院去就诊、检查,以明确诊断,看是否为糖尿病。如果明确诊断为糖尿病,则建议给与相应的对症治疗,一般首选的是饮食控制和运动治疗。饮食控制就是严格地,进行饮食方面的控制,避免糖,糖过分的摄入,甜饮料、烟、酒等,加强运动能使血糖恢复到正常范围。所以发现血糖异常以后,需要大家及时的到医院去就诊检查,以明确诊断是否为糖尿病的情况,而不能自行的靠某血糖值来判断是否为异常。
语音时长 02:22

2021-10-15

67052次收听

两小时餐后血糖正常范围是多少
餐后两小时血糖是指,从进餐第一口开始计时两小时的血糖,测两小时的血糖点,前后不要超过15分钟,以免影响血糖的准确性,正常餐后两小时血糖范围是在7.8mmol/L以下,对于正常人进餐的种类、热量的多少不会明显影响到餐后两小时血糖的数值,比如在家平时的清淡饮食和在外面应酬的饱餐,虽然进餐的食物的种类差别很大,但是血糖大致会稳定在正常的水平,这是因为我们有正常的胰岛功能,和体内精细的内分泌激素调节机制。如果餐后两小时血糖,大于等于7.8mmol/L,小于11.1mmol/L在这期间就是糖耐量受损,也就是糖尿病前期的一种状态。如果餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L,就达到糖尿病的诊断标准,为什么重视餐后两小时血糖并且把它作为糖尿病诊断标准之一,是因为许多的临床研究发现,餐后两小时血糖升高的人群,容易发生糖尿病视网膜病变、糖尿病肾脏病损伤等,糖尿病慢性并发。所以把餐后两小时血糖,作为诊断糖尿病的标准之一,而不是把餐后一小时血糖或者餐后三小时血糖,作为诊断糖尿病的标准,而且餐后两小时血糖升高的,糖尿病患者的冠心病发生率,和致死性冠心病发生率,也是逐渐增高的,所以餐后两小时的血糖,既是诊断糖尿病的一个点,同时也是临床糖尿病患者,控制血糖是否达标的检测的一个点非常重要。
语音时长 02:29

2021-07-09

70219次收听

血糖值16.5危不危险
血糖值16.5mmol/L,这个应该还不是太危险,但是这也是一个比较重要的信号了。因为正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L,7.0mmol/L以上是糖尿病,餐后两小时血糖正常人是7.8mmol/L以下,7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期,如果到11.1mmol/L以上,就是糖尿病人。所以血糖不管是空腹或者餐后到了16.5mmol/L,血糖应该是相对比较高了,这个时候也可以做进一步检查,看看有没有其他的相关的问题,有没有酮症酸中毒,有没有尿里有酮体,这种情况下第一个要综合起来,总之这个值也比较高了,需要尽快的处理。一般情况下还是可以用胰岛素把血糖尽快控制下来,如果这个病人比较胖,一般情况比较好又是餐后的血糖,这种情况下也可以用口服药物,所以血糖值到了16.5mmol/L是一个比较重要的信号,要尽快的处理。
语音时长 01:34

2021-07-09

80113次收听

03:02
有哪些中药降血糖
降糖的中成药主要是六味地黄丸、知柏地黄丸及麦味地黄丸。还有方剂,像白虎汤。患者食欲旺盛、喝水较多、尿较多、身体消瘦,白虎汤用的比较多。补气健脾的药物,像黄芪、党参、山药,具有明显的降血糖的作用。用于脾气不足,身体较虚弱,容易疲劳,形体消瘦或肥胖,食欲不振,患者容易感冒,感冒以后也不容易好,大便长期的不成形,一天2~3次不等,或者是下肢有轻度的水肿。另外养阴补肾的药物也有降糖作用。常用的像枸杞子、地骨皮、黄精,出现血糖升高、皮肤干燥瘙痒、眼睛发干、头晕耳鸣等。
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正常血糖范围
血糖包括空腹血糖、餐后血糖这两种情况。空腹血糖正常人的范围是在6.1mmol/L以下,当然,不同的国家和地区也有一定的差异,像美国ADA规定,正常的空腹血糖是在5.6mmol/L以下,如果空腹血糖小于2.8mmol/L,那么就属于低血糖的范畴。餐后血糖一般是指从进餐开始到餐后三小时这段时间,正常值是在6.7到9.4mmol/L之间,一般不会超过10mmol/L。餐后两小时血糖最高在7.8mmol/L以下,一般三个小时左右,餐后血糖会恢复至餐前的水平。
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血糖稍微高一点能通过饮食调节吗
血糖稍高一点指的就是糖尿病前期,糖尿病前期通过饮食控制或者加强运动能够预防糖尿病。但是还要注意血糖水平,因为糖尿病前期空腹血糖6.1mmol/L到7.0mmol/L以下,如果靠近7.0mmol/L,6.9mmol/L了要注意。餐后血糖是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L,如果接近11mmol/L,10.9mmol/L了,这个时候也要特别注意。因为稍微再高一点就是糖尿病,糖尿病饮食控制就不行了。所以饮食控制能够预防糖尿病的发生,但是不能完全阻断糖尿病的发展。
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血糖偏高是糖尿病吗
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L,餐后小于7.8mmol/L。如果是空腹血糖超过了7mmol/L,或餐后两小时血糖超过了11.1mmol/L,刚超过一点也算偏高,但这里强调的是数据具体的值,因为诊断糖尿病,糖尿病前期都是根据血糖的结果来定的,所以要看偏高的程度,如果偏高偏在糖尿病前期就是糖尿病前期。如果已经超过了糖尿病前期的水平,这种偏高已经是得了糖尿病的。所以主要是看偏高的程度,是糖尿病前期还是糖尿病进行判断。也还可以做糖耐量试验来进行确定。
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血糖升高能吃火龙果吗
糖尿病人可以吃火龙果,如果火龙果不太甜还可以多吃一点,如果比较甜可以少吃一点,但糖尿病人火龙果吃的时候不是作为加餐来吃,一定要作为一天中间饮食总热量的一部分,也就是如果吃了火龙果,其他的水果或者甚至于其他的主食,米、面要稍微少吃一点。所以糖尿病可以吃火龙果,其他水果,尤其是糖分不太甜的都可以吃一点,看看甜不甜,如果不甜就吃一点,如果太甜了,像苹果、香蕉、大枣特别甜,尽量少吃,所以可以吃,但是要注意量。
血糖多高需要吃药吗
临床上,血糖高的患者是否需要口服降糖药物治疗,需要根据患者血糖控制的情况来定。主要见于以下几种情况:第一,血糖高的患者如果为血糖轻度升高,比如为糖尿病前期,空腹血糖大于六点一毫摩每升但小于七点零毫摩尔每升是为糖尿病前期。首先需要饮食控制、运动锻炼,严格控制高热量、高油脂的食物。通过生活方式干预,患者和血糖,如果控制达标,可以不口服降糖药物。但对于肥胖的糖尿病前期的患者,建议减轻体重,必要时口服改善胰岛素抵抗的药物治疗。比如口服二甲双胍、吡格列酮、达格列净等相关的药物治疗。第二,血糖高的糖尿病患者,比如2型糖尿病患者,如果血糖升高,建议首选二甲双胍为一线治疗,可以增加胰岛素的敏感性,降低胰岛素抵抗鞋助,降低血糖,调节血脂,减轻体重等作用。另外,需要根据患者血糖升高的程度以及胰岛功能的情况来选择药物。如果血糖明显偏高,需要给予促进胰岛素分泌的健康药物治疗是血糖控制达标。
语音时长 01:45

2021-04-20

75069次收听

血糖高降不下来危险吗
临床上,血糖高的患者通过降糖药物的调整,血糖仍然不能控制达标有一定的风险,主要基于以下几种风险:第一,血糖高的糖尿病患者通过口服降糖药物的调整,血糖仍然不能控制达标,提示患者胰岛功能衰竭的可能性大。患者出现糖尿病酮症酸中毒的风险较大,比如患者可出现恶心、呕吐、心慌、胸闷、憋喘等症状要及时的医院救治,可出现感染性的疾病。比如重症肺炎、肝脓肿、肾脓肿患者可出现高热、寒战,严重者可出现感染性休克甚至会诱发糖尿病酮症酸中毒的发生。第二,血糖高的糖尿病患者,如果长时间血糖控制不达标,可以引起糖尿病慢性并发症的发生和引起大血管慢性并发症。比如出现冠心病、心绞痛、心肌梗死、新发脑梗塞等相关疾病,可引起糖尿病微血管并发症。比如,糖尿病视网膜病变患者可出现视力下降、视物模糊,严重者可导致失明,可引起糖尿病肾病。肾功能不全,甚至尿毒症需要透析维持生命。
语音时长 01:31

2021-04-20

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高血糖能吃人参吗
对于患有高血糖的患者来说,吃人参本身是没有任何问题的,但是从中医的角度来讲,作为一种大补的药物。如果患者高血压情况非常严重,则可能不太适合吃人参,同时,如果患者本身是热性体质,也不太适合吃人参,否则很容易引发一些其他方面的问题。
血糖高是怎么引起的
生活中我们会听到很多人说自己血糖高,其实血糖高的现象我们不应该忽视,应该及时的进行治疗和控制,其实引起血糖高的因素有很多,和新陈代谢有着密切关系,和一些慢性疾病或者应激疾病,激素异常等因素有着密切的关系,这些都是引起血糖高的主要因素,应该引起重视。
高血糖高渗状态怎么治
高血糖高渗状态这其实是一种比较普遍的老年疾病,也是一种比较危险的综合征,这类情况在日常一定要特别的注意和小心,可以多喝水进行缓解,也可以采用药物进行治疗,及时的进行检测,防止出现其他的感染或者中毒的现象,及时的发现及时的采取措施进行治疗。
血糖范围多少正常
血糖范围如果是在空腹的情况下,在3.29~6.16mmol/l之间是比较正常的。,在吃完饭后身体的血糖值会有所上升,一般情况下是在4.4~7.8mmol/l之间,最高是不能够超过11.1mmol/l的,否则则可以称之为高血糖,如果正常值低于该范围,则可以称之为低血糖。
糖化血红蛋白正常值
糖化血红蛋白的正常值应该是以空腹为标准,一般是糖化血红蛋白6.1mmol/L到7.9mmol/L为标准,在检查的过程中,正常值只要维持在这样的范围之内,就是定论为正常的标准值,在检测糖化血红蛋白的正常值应该是在餐后两小时为标准。