小儿病毒性发烧多采取对症治疗，一般在3-5天后体温可降至正常。小儿病毒性发烧是小儿在病毒感染后使中枢功能发生障碍，出现体温高于正常的现象。可能是由流感病毒、腺病毒、EB病毒等引起，通常为低热和中度热，体温不超过39℃。临床常采取解热镇痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，或使用抗病毒药物，如利巴韦林等。但需忌用阿司匹林及水杨酸制剂。日常可将冰袋放置头部、腋窝及腹股沟处，冰袋要用毛巾包裹或使用酒精擦拭。要大量补充水分，注意休息，监测患者体温、精神状态。

人体的体温会受很多因素的影响，比如进食、运动、环境温度的变化、包括穿衣物多少都会有一定的影响。正常人体的温度有相对正常的范围，这个也跟测量的方式有关，一般临床常用的是腋窝的测量温度。腋窝测量温度，正常体温范围是36.0℃到37.3℃。其次，用到的是肛门的温度，相对高一些，一般指36.5℃到37.5℃。另外，新冠疫情发生以后，最常用的是一种无接触的额温枪测量额头的温度，相对来讲，变异会大一些，一般来讲是指35℃到37℃之间算是正常的温度。从以上的情况可以看到，36.9℃都没有超过各种体温测量的正常范围，对多数人来讲，36.9℃算是正常的体温范围。但是，也要考虑一种少见的情况，对于少部分的人，基础体温由于各种原因，比正常人的低线要低，比如正常体温可能是35.5℃，36.9℃会有明显的不适，比如体温的升高带来的头晕、头痛等相关的一些发热相关的症状。对于这部分来讲，36.9℃，可能就算是不正常的体温，就算是低热的变化。这种情况如果合并有其它的症状，比如有咳嗽、咳痰、有腹痛、腹胀一些其它的一些临床症状，建议及时到医院就诊。医生会根据症状、体征、化验、检查的结果，会做出综合的判断，是否是有异常的情况，以及疾病的情况，去做进一步的处理。

全身发烫头晕并且感觉无力。最常见的原因就是流行性感冒。流行性感冒主要是由于流感病毒感染所导致，患者往往会出现胃寒，高热、头痛、头晕、全身乏力和肌肉酸痛等中毒症状。奥司他韦利巴韦林具有较好的抗病毒效果，体温超过38.5度时，可给予药物退热，布洛芬等解热镇痛药物，对于缓解上述症状具有较好的疗效。疾病期间需要注意休息，并且适当的增加饮水量。此外饮食也应该清淡易消化，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

低发烧时是不建议吃羊肉的。如果是感冒引起的低烧，通常会伴有咳嗽，咳痰的症状。羊肉属于发物，容易上火，发烧时吃羊肉容易引起上述症状加剧，不利于病情康复，所以在发烧时是不建议吃羊肉的。低烧的患者建议多吃一些清淡容易消化的食物，可以适当多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，多喝一些温开水，起到排毒的效果，有利于病情的恢复。避免吃太咸太油腻的食物，不要吃辛辣、煎炸类的刺激性食物，也不要吃生冷类食物，容易导致发热现象加重，不利于退烧，延缓病情。

腋下温度在36.0℃-37.0℃是正常状态。因为腋下测量体温最方便，所以是临床上最常使用的评价体温的方法。低热：37-38度，中热：38.1-39度，高热：39.1-41度，超高热：41度以上。测量体温前不可以做剧烈活动、喝热水等。一般正常的腋温并不是固定不变的，可以随着年龄、昼夜、性别等多种因素的变化，而出现正常的生理波动。新生儿体温调节功能不完善，体温易受环境温度影响。儿童由于代谢率高，体温可高于成年人，老年人由于代谢率低，体温在正常范围的低值。一般正常人在清晨2-6时体温最低，下午2-8时体温最高，甚至可高达37。5℃。女性较男性的体温也稍高，在运动、沐浴、精神紧张等因素下，均可使体温暂时性的升高，甚至可达38.0℃。在安静、睡眠、饥饿、服用镇静药后均可使体温暂时性下降，甚至可降至35.0℃左右。