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三分钟退烧推拿手法

发布时间:2022-08-2464261次播放

视频内容:

三分钟退烧推拿手法有多种,比如清肺经或者清天河水,还有按揉眉梢或太阳穴
从手臂来看,可以通过推肺经能够改善,清肺热能在一定幅度上退烧,能对这种寒邪的宣泄起很好的作用。可以用指推法,用拇指的侧面或大鱼际或用掌根推一推前臂,一般从上往到下这么推,能够清肺热;或者用食指和中指,夹在一起轻轻的拍击,可以蘸一些凉水,叫“打马过天河”,也叫“清天河水”。
对头部可以揉眉梢穴,也可以刮一刮,用食指弯曲以后刮眉框、眉梢、眼眶,然后也可以拇指可以按揉一下太阳穴,都能够改善发烧以后头痛、头晕等症状。

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外关穴
外关穴位置在我们的手臂的前侧,它在我们的前臂部位,它是在腕背横纹上两寸。外关穴如何取穴首先来说,我们露出我们的前臂,找到我们的腕横纹,再找到我们的肘横纹,我们把它分成一半,之后,我们再把它分成1/3,腕横纹上两寸,在桡骨和尺骨之间,就是外关穴。外关穴的功效外关穴可以有疏风清热,同时它有活血止痛的作用,它可以通利三焦经,有很好的退热的功效,它对很多头面部的疾病有很好的作用,再有由于上火导致的牙龈肿痛,外关也可以很好的退热,可以治疗颈项部的疾病,它可以治疗淋巴结的炎症,外关穴,局部的治疗作用也很好,它可以用于偏瘫,腕臂活动不利导致的疾病。外关穴最适合的理疗方法我们取腕背横纹上两寸,用针刺的方法,采用针的直刺,进针大概是0.5寸到0.8寸左右,局部取胀感,或者是让感觉沿着臂向肘关节去传导,还可以采用艾灸的方式,是用艾条灸,手持艾条在外关穴的位置上进行悬灸,也可以用回旋灸,也可以用温和灸,也可以采用直接灸的方法,我们可以取一部分的艾绒,把它固定在外关穴上,然后进行点燃也可以,可以采用按摩的治疗方法,按摩主要是采用点按的方法,也可以采用揉法,可以采用拇指的螺纹面去操作,也可以用中指的螺纹面进行揉法,以及点按的方法去治疗。外关穴理疗的频率及最佳时间治疗频率取决于它的病症,比如说像外感头疼急性发作的时候,我们这个时候外关使用的频率就要高,比如说我们可以每日针灸,或者是每日按摩一次都可以,如果说疼痛改善了,我们可以每周治疗2-3次为宜。外关穴的禁忌它的禁忌,主要是针刺的方法要得当,它不宜过深,过深之后容易损伤神经。
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按摩脚底部的疼痛,需要排除有没有脚的局部病变,因为脚部的一些病变会有按压时疼痛的感觉,会有触痛,这个多见于比如像足底的筋膜炎、跟骨的骨刺、扁平足、足底的滑囊炎还有莫顿足等,这些都可能会造成脚的按摩疼痛。脚因为是人体的最低处,是血液供应的末梢,而且脚的压强最大,全身的重量都需要脚来承受,所以人体在负重的时候承受的压力脚部是更大的,长年累月的使用容易造成局部肌肉和筋膜的慢性劳损,使足部的肌肉紧张挛缩、肌腱的钙化或者肌肉肌腱退变,这些都能引发慢性的无菌性炎症。还有一些中老年人有一些骨质的退变,比如骨质的增生、长骨刺,骨刺会刺激局部的脂肪垫,或者刺激局部的皮肤组织,这些都能引发炎症,在按压的时候就会有疼痛,从中医来讲就是寒湿痹阻气血不通,经脉不通就会产生疼痛,还有中老年人一般存在着肝肾阴虚、筋骨失养,中医说不荣则痛。
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经络推拿后长痘是排毒吗
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