孕期补充蛋白质是非常重要的，吃什么补充蛋白质，最简单的就是多吃各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等。肉类食物含有的蛋白质最多，也可以多喝一些牛奶、豆浆，这些食物也含有较多的蛋白质，也可以多吃鸡蛋等蛋类食品，含有蛋白质也比较丰富。当然，也可以喝孕妇奶粉，也有补充蛋白质的作用。孕期补充蛋白质是非常重要的，因为蛋白质是胎儿生长发育的必需物质，所以在孕期一定要多吃各种肉制品，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，可以炖着吃，要连汤带肉一起吃，吃肉食不能光喝汤，汤水其实含有的蛋白质等营养物质是非常少的，一定要吃肉，要连汤带肉一起吃，才有补充蛋白质的作用。孕期也可以适量的多喝一些牛奶和豆浆，这些物质含有蛋白质也比较丰富。孕期也可以吃一些孕期奶粉等等，也有补充蛋白质的作用。孕期要补充一定的孕期营养，包括DHA钙片，以及以叶酸为基础的复合维生素片等等，这些孕期营养还是需要适当补充的，对胎儿生长发育有很大帮助。孕期女性在饮食上要注意，多吃蛋白质丰富的食物，多吃各种蔬菜，要少吃甜食和水果，甜食、水果吃多了会升高血糖，会导致胎儿偏大，增加难产和剖宫产的风险。

月经周期二十八天到三十天的情况下，通过阴道超声，在停经三十五天到四十天之间可以测出卵黄囊，卵黄囊测出七天到十天后，就可以出现胎芽和胎心。女性排卵正常的情况下，大约四十多天可以看到胎芽胎心，如果月经不规律，可能需要多次B超，根据血HCG的情况建议B超的时间，或者在复查B超时去看。任何人排卵都有可能是有变化的，也有可能会延迟，所以如果没有明显的腹痛和出血，建议一周后再复查。绝大多数的人都会出现胎芽胎心，如果有出血、腹痛的人群，要考虑有没有先兆流产的问题。

怀孕45天，有的人会有腹痛的一个症状，不同的情况，结果可能也是不一样的。第一种情况是子宫的生长痛，因为从没有怀孕的子宫大小到怀孕以后，子宫在逐渐的增加，肌纤维的过度的牵拉，常常有些人会有腹痛的症状，这种症状常常是比较轻微，而且大多数可以耐受，这种子宫的生长痛，是完全正常的现象，不用过于紧张。还有一种情况就是先兆流产，知道先兆流产的临床表现也是腹痛，伴有阴道的出血，这种腹痛应该说越来越重，像类似痛经样的疼痛。如果一旦有先兆流产的征象，应该及时到医院去就诊，必要时给与保胎的治疗。当然了，如果只是查了HCG水平，并没有进一步做B超检查，不能判定是宫内妊娠还是宫外孕，一定要到医院去就诊。如果是宫外孕出现了腹痛情况，更要加强监测，上医院去明确诊断。

女性怀孕后，阴道有点痒，考虑是妊娠合并阴道炎引起，最常见是妊娠合并霉菌性阴道炎。怀孕期间，体内激素水平改变，会导致阴道内菌群环境失调，引起寄生在阴道内的霉菌大量滋生，诱发霉菌性阴道炎，出现阴道瘙痒、豆腐渣样白带，甚至外阴红肿、刺痛等现象。孕妇出现阴道痒症状时，应去医院妇科检查白带常规，判断是否由霉菌性阴道炎引起，之后对症处理治疗。对于霉菌性阴道炎不是特别严重的孕妇，可考虑每天用碳酸氢钠兑水清洗外阴或坐浴，可不用阴道塞药治疗。若孕妇霉菌性阴道炎症状特别严重，影响正常生活，在使用碳酸氢钠兑水坐浴时，还可考虑用克霉唑栓、硝呋太尔制霉菌素阴道软胶囊阴道塞药治疗。以上药物对孕妇和胎儿没有任何不良影响，可以在孕期放心使用。建议这类孕妇禁止同房，以免在同房刺激下加重阴道炎症状。

检测怀孕是检测女性体内的绒毛膜促性腺激素。这样的激素在同房后半个月，可以在女性的尿液中检查出来。在同房后一周可以在女性的血液中检查出来，这是由于相对来说血液中的浓度要比尿液中的浓度要高，而且检测的会更加的准确，这样的激素是胚胎的滋养层细胞所分泌的。如果想自己化验，不想到医院，那么最好检测早晨的第一次小便。因为早晨的第一次小便比较浓缩，会检测的更加准一些。如果由于时间太短，没有检测的出来，那么可以过几天再重新检测一下。因为随着胎儿的长大，这样的激素水平在女性的体内会越来越多，所以检测的假阳性和假阴性的发生率就会比较低。当然，如果有条件到医院化验是最准确的，因为他不仅能够知道怀孕，还能够看到到底怀孕多少天。