月经的正常包括周期、经期和经量的正常。平时月经都提前，这次还没来，就不算正常。一般月经周期在21~35天，有人每次月经都是间隔28天左右，这属于正常的。但有人如果每次月经都是40天左右，认为也是规律的。总的来说，两次月经来潮间隔时间基本固定，每次月经来潮的量也差不多，月经持续的天数也差不多，这就是正常的月经。一般女性说的，每次月经都提前的意思，就是月经间隔总是小于一个月，只要这个月经间隔的时间比较固定，也不过于短，比如说在21天以上，基本就是正常的月经。对于育龄期女性，如果月经推迟一周以上，首先需要排除怀孕。月经周期的调节是一个复杂的神经内分泌调节过程，涉及到下丘脑、垂体、卵巢和其他分泌腺，所以导致月经推迟的原因有很多，最常见的是精神应激性因素，如学业、工作压力大、精神紧张，或者外界环境变化等常见因素，都会造成月经推迟，这种情况不用太担心，调整好心态最为重要。如果只是偶尔一次月经推迟了两三天，可以先观察，尝试改变生活方式，保持规律的作息、愉悦的心情。如果原来间隔是28天，最近总是推迟，一会儿40天，一会儿35天，甚至推迟超过一个月，就需要警惕一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢肿瘤等等。此外，过度劳累、过度运动、营养不良、体重过低等等，都可以抑制性腺激素分泌，而导致月经稀发或者是闭经。

性生活后出现大姨妈提前10天，一般跟性生活没关系，因为性生活是一种正常的生理活动，一般不会对月经产生不良的影响。如果出现月经的提前10天，可能是内分泌失调引起，或者是服用药物，也可能会导致月经的提前。如果经常出现月经提前，建议到医院进行检查，可空腹到医院抽血查个性激素六项，通过性激素六项的结果，判断卵巢功能。有些人月经提前，可能是无排卵性的出血，或者也有的人是卵巢早衰、多囊卵巢综合征。另外，一些疾病也可能会导致月经提前，像血液系统的疾病、凝血功能障碍、血小板减少。

当女性存在有月经不调的情况，一般是艾灸神阙穴位，气海，关元，足三里等穴位，它有利于起到温经散寒，活血化瘀，对于宫寒或者是盆腔炎症引起的月经不调，治疗后有利于情况得到缓解效果是比较好的。但是当女性存在有月经不调的原因也是很多的一方面的是与炎症有关，另一方面也可能是由于激素水平分泌紊乱或者是子宫肌瘤等原因引起的有关。若是经艾灸治疗效果不好也要及时的去医院经医生检查给予药物或者手术联合治疗，才有利于月经失调的情况得到治愈，帮助身体的健康。

过度紧张是有可能会影响月经的，女性的月经是受到下丘脑-垂体-卵巢轴的一个全面调节的，任何一个部位出现异常都可能会影响到女性正常的月经来潮。如果精神过度紧张，比如学生要准备考试或者运动员参加比赛，这些因素都可能会通过影响大脑皮层，会导致下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能异常，从而会影响女性的月经，有时甚至会导致闭经的现象。另外环境因素的改变，过度的寒冷以及环境突然的变化，都可能会影响女性月经，这种情况可以通过调整我们的生存环境，并且放松精神这样月经大多数会自行恢复。如果持续不恢复的话，还可以通过检测卵巢功能，来看一下卵巢是否有异常的内分泌表现。

月经紊乱多数是由于排卵障碍、子宫内膜增生或癌、环境因素导致。月经紊乱是泛指各种原因引起月经周期异常，是妇女病最常见症状之一。月经紊乱不同年龄段病因是不一样的。13～18岁：青少年大部分是排卵障碍引起，因为下丘脑-垂体-卵巢轴发育不成熟或调节异常。另外有19%的患者可能存在潜在凝血功能障碍。19～39岁：此年龄段大部分与妊娠、结构性异常、排卵障碍、激素避孕药使用及子宫内膜增生有关。子宫内膜癌少见。40岁以上：此年龄段卵巢功能下降，无排卵性出血增多，与子宫内膜增生或癌，子宫内膜萎缩或子宫肌瘤，子宫腺肌症有关。此外，环境因素如熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食、环境改变等都可能导致月经不调。如果出现月经紊乱，首先需要做一下盆腔彩超及血常规、凝血功能检查排除器质性病变及血液系统疾病。做一下女性激素六项检查排除内分泌异常引起月经紊乱。