经常掉头发没有最有效的治疗方法，经常掉头发考虑是产后脱发所致，无需治疗，也可能是脂溢性脱发、斑秃等疾病引起的，需要进行药物治疗、手术治疗。1.产后脱发：产后脱发考虑是体内雌激素水平降低、营养不良等因素所致。产后脱发属于生理现象，一般不需要治疗，随着体内激素水平恢复正常，脱发症状会自行改善。2.脂溢性脱发：脂溢性脱发患者会出现头发稀疏、头发油脂分泌多等表现。若是男性患者出现脂溢性脱发，需要遵医嘱用非那雄胺治疗。对于出现脂溢性脱发的女性患者，则需要遵医嘱用炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等药物。此外，还可以遵医嘱用二硫化硒洗剂、复方硫磺洗剂等抑制油脂分泌的洗剂，部分患者还需要采取毛发移植术治疗。3.斑秃：斑秃患者会出现突发性斑片状脱发，所以患者会出现经常掉头发的表现。患者出现斑秃可以遵医嘱在局部注射地塞米松、醋酸泼尼松等糖皮质激素，或在局部涂地塞米松软膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素软膏。若患者斑秃严重，则需要在医生的指导下口服免疫抑制剂，如环孢素、甲氨蝶呤等。如果是产后脱发导致的经常掉头发不需要处理，如果是疾病导致的经常掉头发，需要及时就医，针对病因采取合适的措施治疗。

女性掉头发常见的原因有斑秃、脂溢性脱发和物理化学性原因导致的脱发，也就是经常烫发、染发等物理化学性刺激而导致的脱发。因此女性掉头发首先应该仔细寻找导致脱发的原因并去除，针对不同的病因进行不同的治疗。患者要生活规律，不要熬夜，保持良好的睡眠，多吃含有高蛋白质的饮食，例如像鸡蛋和牛奶可以有效为头发补充营养，多吃富含有维生素的食品，例如像绿色的蔬菜和水果等等，多吃富含有微量元素的食物，例如像红枣、核桃和黑芝麻等等。头发的生长有一定的规律性，也就是头发的生长周期，分为三个阶段即生长期、休止期和退行期。其中以生长期和休止期的生理活动最为明显，例如头发的生长期平均为2至6年，休止期3至4个月，退行期2至4周。正常人85%的毛囊处于生长期，13%的头发处于休止期，1%处于退行期，毛发生长以15至30岁最旺盛，毛发生长速度是不一致的，受到年龄、季节等因素的影响。正常人每天脱发100根以下为生理性脱发，脱发与季节的关系，一般春夏季头发生长旺盛，而秋冬季则脱发明显，也称之为季节性脱发。50岁以后老年人脱发，是人体衰老的表现之一，是正常的生理现象。引起病理性脱发的原因有很多，例如像遗传因素、精神因素、内分泌的问题、头皮的炎症性疾病、理化刺激等等，女性掉头发首先要仔细寻找导致脱发的原因并去除。如果是斑秃，患者可以减轻思想负担，坚定治疗信心，对症治疗。如果是脂溢性脱发，可以口服安体舒通或使用抗雄性激素环丙氯地孕酮，如果是由于经常染发、烫发、焗油等患者对染发剂、洗发剂、冷烫剂过敏，或烫头过程中过度的牵拉而导致的脱发，则应避免上述各种对头发的刺激。

女性脱发也建议几种情况，一种表现是斑秃，还有一种叫脂溢性脱发，还有的女性是产后脱发，斑秃突然一下头发掉了一块，有的人不只是一处，多处都有脱发，这种脱发是和精神神经状况有关系。长期的焦虑紧张、睡眠不好，比如工作上比较累，这些天为了完成一项，领导交给的任务，每天加班加点，导致自己又上火，晚上也睡不踏实，这样有可能斑秃，就会长出一块脱发来，和精神神经因素有关系。脂溢性脱发一般如果女性患者头发出油很大，油滋滋的一天不洗，头发上就油得很严重，同时脸上还长痘痘，这个时候就要考虑是一种脂溢性脱发。女性的脂溢性脱发，往往都伴有多囊卵巢的情况，那也有没有的，很多人伴有多囊卵巢要注意去查。还有一种休止期脱发，就是有一些女性，尤其是妊娠分娩结束以后，大量的头发就开始脱落，叫休止期脱发。体内由于受到内分泌的影响，激素水平的影响，导致产后严重脱发，然后慢慢又消失了。

经常掉头发，首先要寻找掉头发原因。需要做相应的检查，如真菌免疫荧光检查，如果真菌引起脱发，需要抗真菌治疗；如果脱发属于脂溢性的，需要口服维生素b6治疗，同时注意饮食清淡、戒烟忌酒、不吃辛辣刺激性食物、不吃油腻，洗头用温和的洗发水，使用温水；如果儿童脱发，需要及时补充营养。一般在临床上可以常规的给患者做一个真菌免疫荧光检查，观察显微镜下有没有真菌菌丝或孢子感染。如果因为真菌感染引起头发脱落或脱发，要及时的进行抗真菌治疗，治疗上可以选用酮康唑洗剂外用或口服抗真菌药物，比如，伊曲康唑胶囊，盐酸特比奈芬片。抗真菌药物需按照疗程服用，要遵照医生的医嘱使用，并且在使用期间要严格的监测患者的肝功肾功。如果头发脱落，并且面部同时伴随脂溢性皮炎，考虑是一种脂溢性的脱发，这个时候要注意清淡饮食，戒烟忌酒，忌吃辛辣，油腻，刺激食物，同时口服复合维生素B，维生素B6，进行辅助治疗。用温和的洗发水进行清洗，温水洗头不能用滚烫的水洗头发，会损伤头皮。在洗头发时，可以用手指肚进行头皮的局部按摩，促进头皮的血液循环，防止脱发的加重。如果少年儿童掉头发，首先要考虑孩子营养不良，缺钙等因素，及时的补充营养。

治疗头顶头发稀少可以补充维生素，口服药物治疗，外用中成药和保持正常生活规律，调节饮食。营养不良型的头发稀少，注意饮食补充铁质，经常脱发的人身体缺铁，多吃黄豆，黑豆，蛋类等食物，补充植物蛋白，头发干枯裂多吃黑芝麻，大豆，玉米等。多吃碱性的蔬菜和水果可以补充维生素e，维生素e可以抵抗毛发的衰老，促进细胞分裂，促使毛发生长。严重的头发脱落头发稀少，可以口服药物治疗，口服非那雄胺片持续半年治疗，或外用5%的米诺地尔酊，螺内酯，丹参酮等中成药综合性治疗脱发。日常生活中保持生活规律，睡眠要充足，不要熬夜。调节饮食，清淡饮食、多吃蔬菜水果，不要吃多脂及多糖食物，忌饮酒和辛辣刺激性食物，保持排便畅通。