如果是长期便秘，肚子都鼓起来了，一定有腹胀，建议及时就医。要分析并找到便秘和腹胀的病因。因为腹胀或便秘只是临床常见症状，并不指向一个病。一、功能性疾病：1.功能性便秘：没有任何表现，只是便秘，没有生理指标的改变和异常，对症治疗即可。2.肠易激综合征便秘型：可伴有腹胀，可用针对肠易激综合征便秘型的药物进行治疗，如利那洛肽、曲美布汀等。3.严重便秘：可用泻剂，包括溶解性泻剂、渗透性泻剂、刺激性泻剂、润滑性泻剂、促分泌促动力以及肠道益生菌等。选择上述药物时要请医生帮助判断。二、器质性疾病：器质性疾病导致的肚子胀和便秘要注意。1.年龄超过四十岁，大便潜血阳性，血常规血色素降低，出现贫血；2.病人过去长有息肉，如腺瘤性息肉；3.有炎性肠病如溃疡性结肠炎、克罗恩病，或有恶性肿瘤家族史。4.有些可能是急性进行性肠梗阻导致的便秘和肚子增大，一定要做肠镜检查来分析判断。

羊屎便最常见情况，就是便秘，首先老百姓说的，羊屎便是个什么样的状况，看到山羊解的大便都是一坨一坨的，还特别硬成块，甚至用脚一踢都不散，这就是比较典型便秘状况。便秘原因，最大的可能性就是饮食结构不够合理，再加上消化道动力障碍，若饮食结构不够合理，蔬菜、水果吃的不够多，可能大量都是动物的高蛋白，让肠腔形成大便的时候，把水分充分的吸收之后，把纤维素都裹成一团了，再加上消化道动力障碍，大便在肠腔内停留的时间过长，就有可能导致羊粪便。

润肠胶囊是一种中成药物，它主要的成分包括蒽醌类的药物。服用刺激性泻药后，需要4-8小时才能够完全的排便。但是每个人的反应并不相同，部分患者可以延长一些。蒽醌类的药物可以刺激肠道蠕动，刺激肠液的分泌，最终达到润肠通便的效果。便秘是消化科门诊经常遇到的一种情况。很多疾病都可以导致便秘，便秘可以分为继发性的便秘与原发性的便秘。继发性便秘的是指继发于一些器质性的疾病所导致的便秘。而原发性便秘，则是指找不到原因的便秘。便秘的患者需要使用通便药，通便药在临床上也包括容积性的泻药，或者是膨胀类的泻药、润滑类的刺激性泻药，还有中药制剂。这些都可以很好的起到便秘（排便）作用，但是每一种药物作用时间都不相同，而且会因人而异。

便秘在临床和日常生活当中经常出现。如果遇到便秘，该如何治疗呢？首先推荐一个四部的保健操，这是日常生活当中可以经常做的。第一，练习提肛运动，练习收缩和放松肛门。便秘的病人每天可以练3次，每次收缩肛门算一次，每次练600下。第二，按摩腹部。每次顺时针按摩腹部30下，逆时针30下，每天3次。第三，排便前按压鼻翼两侧的穴位叫迎香穴，在鼻唇沟的位置，每天10分钟。第四，耳穴疗法。可以用手指快速捻动两个耳垂，1~2分钟，每天3回。另外要注意养成定时排便的习惯，最好是在早上起床后和早餐后排便。

必要时可以在医生的指导下用中药、西药或者是草药进行治疗。但是便秘通过多吃粗纤维、水果以及粗粮等食物，可以有效缓解时，尽量不用药。但饮食调理也不能缓解，可以吃中药，也可以吃西药。如西药可以吃乳果糖、舒泰清、果导片等，怕有肾功能损害，可以在必要时用一次开塞露解决便秘的问题。中药最好吃缓泻类药物，比如麻仁软胶囊、六味安消、当归、芦荟等，除此之外，也可以喝草药治疗，建议最好用润肠、补气、通便，而且健脾的草药，但不要自己去药店去买，应该去正规的医院把脉，做到看完病理法方药，才能用中药调理便秘。便秘者三四天不排便，要尽量及时解决，如果便秘时间长了，体内会有毒素的残留，可能会有息肉发生。