多宝平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

促进消化的按摩手法

发布时间:2022-08-2456901次播放

视频内容:

可以通过顺时针的按摩、点按穴位等方法来改善,促进消化实际上是针对腹部,以肚脐为中心做环形地按揉,顺时针能促进胃肠的蠕动,增加排便促进消化,一般以肚脐为中心环形地按揉,可以揉一百到二百下,每天做一次的话能够改善患者消化不良腹胀,还有便秘的症状。
点按会刺激更强一点,肚脐到患者的胸骨,剑突下位置,腹部正中线的连线的中点,叫中脘穴,按揉的时候可以用拇指做环形地按揉,在点按的同时做环形的也是顺时针地按揉这是中脘,还有包括肚脐和中脘的连线的中点也可以做按揉或中脘和上面剑突的联合中点,这几个点通过按揉,都能够改善的腹部的消化。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

03:09
翳风穴
翳风穴位置它在我们的耳后部,是在乳突的前下方与下颌角之间的凹陷处。翳风穴如何取穴首先,我们找到自己的耳唇,把耳唇往下按动。这个位置就是翳风穴。这是它的简易取穴法,它在乳突的前下方,在下颌角凹陷中,这就是我们说的翳风穴。翳风穴的功效它可以主治头面部非常多的疾病,它可以治疗面瘫,特别是面瘫急性期的时候,可以治疗耳朵的疾病,可以治疗耳聋耳鸣,也可以对面肌痉挛起到很好的治疗作用,如果说是颞下颌关节紊乱,我们也是取翳风穴,它也有很好的功效,对于腮腺腮部的问题,腮腺炎,它也有很好的治疗作用,对于耳后局部的疼痛,它也有很好的治疗作用。翳风穴最适合的理疗方法有针刺,有艾灸,也有刮痧这样的一个方法。取到翳风穴之后,然后针垂直于皮肤进针,用一寸左右的针,进针一般来说是0.3-0.5寸,局部取胀感即可,翳风穴还可以用艾灸的方法,用艾条灸,用回旋灸以及温和灸的方法去治疗,灸的时间,以5-10分钟为宜,灸到皮肤微微发红或者是热力渗透为度。另外,也可以用刮痧,用角刮法去轻轻的刮治这个位置,可以缓解局部的疼痛。翳风穴理疗的频率及最佳时间翳风穴的治疗频率是根据病情来决定的,如果病情重,每日治疗一次,如果是病症有所缓解,一周治疗2-3次即可。翳风穴的禁忌它下边有血管神经,因此,禁忌采用重手法,针刺的时候,也禁忌深刺重刺。
02:55
疏通经络有什么好处
疏通经络,多是用于气滞血淤、经络不通的情况,疏通经络第一个好处,是能够使人体的气血通畅,部分疼痛为主的症状会迅速消除。另外疏通经络能恢复人体四肢的运动功能,如脑血管疾病的后遗症,通过疏通经络,经络气血通畅,四肢百骸得到营养物质的滋养,功能会逐渐恢复,肢体运动功能会逐渐恢复。另外部分瘙痒的疾病,如皮肤的瘙痒,通过祛风通络治疗,能够缓解瘙痒的症状。临床上有一个常见的疾病,是肌肉关节疼痛为主的疾病,风湿、类风湿,通过祛风散寒、疏通经络,能缓解或治愈部分风湿性疾病。
02:27
胃不舒服按摩哪个位置
胃不舒服,可以通过按揉一些穴位来缓解。常选的穴位有中脘和下脘穴,它们分别是脾和胃,跟任脉交汇在一起的穴,所以按摩它们两个,有健脾和胃的作用,促进胃气的下降、通降。另外可以按气海穴,气海有行气、降气、补气的效果,通过补益脾胃的虚损,增加胃气的通降,达到缓解的腹胀。也可以在小腿上找足三里穴,还有是胃的合穴和下合穴,是专门治疗脾胃疾病的很好的一个穴位。如果会有一些胃的疼痛,也不妨找到膝关节上面的郄穴,是有止疼的作用。
艾灸治疗的注意事项
我们中医的艾灸也是一个中医里面非常常用的方法,也非常简便,效验,非常容易操作,也很方便,又很廉价,又很实效。它就是利用艾灸、艾条、艾绒的这种燃烧,燃烧的时候产生的热力,通过热力、温灼穴位和人体的局部组织和穴位,然后达到一种温通经络、温阳散寒、温气养神的功效。因为灸总体来说就是一种温阳的药,燃烧所有的火,能够补益人体的火,因为人体内,气血运行需要一种能量,需要一种火力的推动。所以阳火的推动形成全身的气化,艾灸就能够补益这种气,正是因为补阳的功能,所以在灸完之后特别注意,不要用冷水去冲洗它,尽量要保持局部的温暖,一灸之后这个区域的上下内外都有一种温通感,温暖感,而且这种温暖感会穿透,所以不要用凉水,凉水一凉它又收缩了,又停滞住了,反而就更糟,所以我们不要用凉水。第二灸为阳热之物,灸完之后阳内的火在体内运行,可以适当地喝点温的茶或者暖暖的豆浆这一类,补充一些阴液水,阴阳平衡,如果感觉到口干舌燥,艾灸的量就要控制一下,灸太多,火热能够容易灼伤阴液容易阴虚,所以阴虚的人也要注意。如果灸的人感觉到烟头干燥,甚至有上火表现,艾灸要暂停。服用一些豆浆、果汁或者清凉的饮品或者食物,但是不要太寒凉,使身体达到一种阴阳平衡。
语音时长 02:27

2020-04-22

60502次收听

脏腑点穴是什么
脏腑点穴属于中医疗法,也就是施治者通过双手或“指功”作用于患者的经络穴位来实施治疗的,重点部位在腹部,也可以用于治疗身体四肢,腰背疼痛一系列的疾病,达到恢复身体脏腑的功能。运用脏腑点穴对于患者来说既不用针又不用药,效果很好,自然很受欢迎。
上臂粗是什么经络堵了
对于上臂粗的人来说,很多的时候,是需要注意自身的经络问题的,因为在很多的时候,经络阻塞是会造成这类的问题的,一般上臂粗是由于肩部经络阻塞所造成的,这类的问题是会引起自身的不适,严重的情况还会造成肩部僵硬,难以活动的情况发生,所以就需要注意,选择强度适中,比较合适的方式来进行,这样是比较科学,合理的。
肚脐上方是什么穴
肚脐从本质上来讲是脐带脱落之后的疤痕,但肚脐在医学上被称为神阙穴,按摩肚脐眼对人体的脾、肝、肾、肺、心等器官都是有好处的,肚脐医学上是神阙穴,人体的穴位有很多,而肚脐眼是唯一一个肉眼可见的穴位,因此也对我们的身体健康起着至关重要的作用。
中脘在肚脐上几指
中脘穴在肚脐上面,约4寸左右,属于一个比较重要的穴位,倘若跟一些诸如关元穴、天枢穴以及血海穴这些穴位搭配就可以达到减肥的功效;倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴这些穴位搭配,就可以达到祛除患者体内的湿气的目的。
足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位,一般由外膝眼向下量四横指就可以找到。而通过针灸或者其它方法刺激足三里穴,可以起到调理脾胃的作用,同时可以补中益气,改善气血虚弱等病症,而且也能通经活络,提高免疫力。
02:35
推拿好不好
推拿为一种非药物的自然疗法、物理疗法,是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳、延长寿命的疗效。推拿疗法适应范围比较广,涉及到外科、内科、妇科、儿科以及伤科的疾病。但不是任何伤病都可做推拿治疗,因此选择推拿治疗时候必须明确患者的诊断,确定为适应症再进行推拿手法治疗,才能有效的发挥治疗作用,否则会产生不良后果。
合谷穴的保健方法及注意事项是什么
合谷穴的保健方法是用大拇指指尖放在合谷穴部位上揉按,能够让穴位的局部产生酸胀感,最好每一次可以揉按一到两分钟,可以一直重复3到5次,直到疼痛缓解就可以,它的注意事项是孕妇不可以按摩合谷穴,因为可能会产生滑胎的作用。平时在家里做保健的时候,可以经常的揉按、按压它,比如感冒引起的头痛,上火时候引起的牙痛,还有咽喉疼痛都可以进行缓解治疗。
语音时长 01:42

2019-02-14

63656次收听

如何找列缺穴
两个虎口交叉,放直搭在桡骨茎突上,食指的尽头就是列缺穴的位置。列缺是四大总穴之一,“头项寻列缺”。列缺在手腕部,桡骨茎突的凸起之处。列缺实际上底部有一个骨裂的地方,按压穴位的时候,可以看到有一个凹下去的小裂口,这个位置就叫列缺。
语音时长 00:54

2019-01-23

61534次收听

艾灸膻中穴有什么作用
艾灸檀中穴就能够补益人体的宗气,补足人体的肺气,让人的心胸之气非常充足,对于心肺的功能很好的提高。对心的血液循环,心脏的动脉,冠状动脉,尤其比如说有冠心病,或者是哮喘的病人都能有补益肺气,很好的缓解作用。檀中穴实际上是一个宗气汇居的地方,用艾灸时可以用温和的灸法,不能用移动灸,比如放个姜片,垫个姜,弄一些艾柱灸,古人认为要灸到一百幢,灸一百小撮,放在檀中穴这个地方,进行艾灸,能够补益心肺之气。对于很多尤其是像心衰或者心力不足,心悸、心慌,冠状动脉,比如冠心病的病人,都可以用艾灸檀中的方法来进行治疗。另外对于哮喘的病人,往往是肺气虚,也就是宗气不足,用艾灸檀中的方法也可以补益肺气,治疗哮喘、气短等这些疾病。檀中穴,位于胸部的正中央。男性在两个乳头连线跟前面正中线交汇的点部位置。女性在第四肋间隙,在锁骨正中线下第四肋间隙处,正中线交点。艾是一种温暖补益的作用。
语音时长 02:21

2019-01-23

54969次收听

艾灸天枢穴可不可以治疗便秘
天枢穴主要是针对虚症的便秘,比如脾肾的不足,脾虚通过天枢穴,可以温煦腹部,温阳,可以增加胃肠的蠕动来治疗虚症的便秘,而对一些肺胃实热的便秘,不适合灸天枢穴来治疗便秘。天枢穴在腹部,它属于足阳明胃经。天枢穴是一个很好取的穴位,先找到肚脐,肚脐旁开两寸就是天枢穴。其实便秘是一个很复杂的病,便秘诊断起来很容易,排便困难就是便秘。但是便秘的分型很复杂,有实症,有虚症,还有气滞。实症有实火,有肝的肝气郁结的实症,还包括虚症,包括脾虚、肾虚都会引起便秘。
语音时长 01:35

2018-11-23

51244次收听

02:46
肩髎穴的保健方法及注意事项
肩髎穴可以起到缓解疼痛,疏通局部肌肉组织,温经散寒止痛,帮助关节活动的效果。一、外展肩,用手指在局部进行按揉,或者用拇指进行上下垂直于肌肉方向上面拨离、拨动,这样可以起到缓解疼痛,疏通局部肌肉组织,帮助关节活动的效果。二、对于受寒或者受风而出现继发的肩部疼痛或者肩周炎,可以艾灸。直接用艾条或艾柱,点燃以后在肩髎穴,垂直在它的上空轻轻地旋转,每天坚持灸20到30分钟左右,这样也能够起到温经散寒止痛的效果。肩髎穴也可以进行拔罐。但穴位旁边挨着肩关节有骨头的地方,所以罐不能太大,因为如果拔罐,吸附在骨面上会拔不上。