总是莫名其妙的烦躁，有可能是有压力大、挫折等社会心理因，有可能是躯体疾病引起，还有可能出现了抑郁症、焦虑症等心理疾病原因引起。1、压力大、挫折等社会心理因素，比如经济压力比较大、人际关系紧张、夫妻感情不和、家庭矛盾多等等。这些问题很容易让人心情压抑、郁闷、烦躁。因为这些问题很难短时间内得到有效的解决，长期压在心里很容易让人觉得疲倦，甚至产生无望感。2、躯体疾病引起，比如甲状腺功能亢进、激素分泌异常，尤其是性激素分泌异常等等，这些都很容易让人出现脾气大、爱发火、莫名其妙的与人发生冲突等等问题。3、抑郁症、焦虑症等心理疾病，抑郁症、焦虑症很容易会让人出现心情烦躁、开心不起来、容易发火、自卑、自责、对于未来缺乏希望感，以及注意力、记忆力下降等。这时很容易因为小事与人发火，甚至跟人吵架、打架等等。以上这些原因都比较常见。

在非常恐惧或情绪不好的情况下，出现短期的疑神疑鬼，这属于正常现象，适当调整情绪就可缓解。但对于意识非常清楚，无任何情绪变化的情况下出现长时间的疑神疑鬼，可能就是病态。如总是疑神疑鬼，认为有人害自己、没有安全感或者总认为别人在议论自己、讨论自己、说自己的坏话或同时还出现幻觉则常见于精神分裂症，也可见于伴精神病性症状的抑郁症或双相情感障碍。若疑神疑鬼感觉身体出现了严重的疾病，但做了很多检查并未发现明显异常，则多见于疑病症、抑郁症或焦虑症。若疑神疑鬼坚定不移的怀疑配偶出轨，且脑中反复出现配偶与他人在一起的情形，但事实上配偶并没有出轨则需要考虑妄想障碍或酒精所致的精神障碍。若老年人或者存在严重躯体疾病的病人出现了疑神疑鬼，则需要考虑是老器质性疾病或躯体疾病所致的精神障碍。以上症状均需要到精神专科去就诊，由专业的医师来诊断及治疗。

关于抑郁症的治疗，简单来讲，一个是药物治疗，一个是心理疏导。药物治疗，抑郁症有很多药物，病人要去找医生，医生根据病人的病情的轻重程度，病人的意愿，以及病人的经济状况来选药。第二点，也比较重要，就是心理咨询。心理咨询，它实际上就是说一对一的，可以跟心理老师聊，然后心理老师给保守秘密，同时的话，要去谈为什么会得抑郁症？什么原因让他难受？其实这里面还隐含一个就是自我调整，家里的支持也很重要。大家知道，有好多名人也得抑郁症，比如崔永元，他当初也得了抑郁症，虽然不清楚他是否服用药物，但是，他的文章上谈过，爸爸的悉心陪伴，一直陪着他，跟他聊天，鼓励他，家人的陪伴有时候也很重要。

抑郁症失眠需要重视，包括自己、家庭、亲人都要重视。一方面可以做心理的调试，在日常的生活中，可以借助运动、阳光。阳光和运动都可以帮助分泌一种物质，这种物质有抗抑郁的效果。这是在日常生活中需要注意的，如果确实判定了是抑郁症失眠，要去看医生。因为在抑郁症里有一个很可怕的症状是病人有自杀倾向。严重的抑郁病人有自杀倾向，如果不引起关注，会带来不良的一些后果。社会上包括文艺界很多名人有自杀的情况，往往是因为得了抑郁症而并没有受到关注，没有引起注意及早医治。所以病人如果有这样的倾向，首先要及早就医，进行药物的干预能够很好地控制，避免不良的结果发生。

抑郁症的患者主要会出现情绪上的变化，所以调节心情是非常重要的。主要是通过合理的生活习惯，避免平时的情绪波动过大，都是良好的自我调节方式。平时多参加团体活动，多参加体育运动，增强自己的自信心。良好的安排旅游和学习也有助于疾病的治疗。