焦虑症可以治好，对于焦虑症临床主要选择心理治疗和药物治疗，可有效控制病情。但焦虑症容易复发，治愈之后应注意调节心理，避免病情再次发生。

焦虑症病发后会影响到正常生活，危害到个人身心健康，还会加重经济负担。

治疗考前综合症可采取深呼吸的方法，以放松肌肉和稳定情绪。同时要保证有一个温馨轻松的环境。而最重要的是进行心理调整，考生要正确认识考试和端正态度，从而可以改善考前出现的不安情绪。

孩子一考试就腿疼主要与心理不良因素有关，也可能是肌肉紧绷和体内激素分泌量增加所致。此时可采取适当轻柔按摩的方法缓解，还可提前泡热水澡，可舒缓情绪和减轻疼痛。

在生活中其实有很多人都会出现失眠和焦虑的现象，这种现象要想缓解，首先就应该调整个人的心态，另外也需要积极的选择饮食调理，马上调整生活习惯，如果情况比较严重，那么也需要积极的选择药物治疗，但是也应该掌握禁忌事项。

焦虑症能不能喝酒，要具体情况具体分析，根据病人自我的感受来决定。在医学上，焦虑症能不能喝酒没有严格的界定或准确的方法。能喝或者不能喝，目前没有这样的说法。对于焦虑患者，如果喝完酒觉得精神松弛，喝完酒很开心，睡眠也好，适当的喝点酒也可以。但不主张喝酒，喝酒并不是一个好的治疗方法。如果有的患者喝完酒很难受，比如脸热、脸红、心跳快，躯体不舒服、头痛、晚上睡觉不好，则不主张喝酒。所以，要根据自身的反应来决定，但不主张大量喝酒。

考前焦虑症是一个普遍的现象。比较轻的考试焦虑症在考试的时候一般还比较镇定自若，但是会做与考试相关的梦。还有一种考前焦虑，会影响学习效率，比如在考试前出现明显的焦虑，吃饭、睡眠都受到影响，效率、记忆力、注意力下降，产生更多焦虑，影响学习效率。应对考前焦虑要回到自身，第一，改变认知模式；第二，认识到不一定要追求最好的那个结果；第三，用一些特殊的办法训练自己对未来不确定性的接受能力。

精神上的症状，比如心神不宁、忧心忡忡、紧张、担心以及害怕、坐立不安。躯体的症状，比如心慌、心悸、口干、口渴、出汗以及震颤、食欲减退、腹胀以及腹泻等。患有中度焦虑症患者的症状，首先是具有焦虑症的症状。比如精神上的焦虑，患者会出现心神不宁、忧心忡忡、紧张、担心以及害怕的表现，甚至中度焦虑症患者，在症状严重的时候，会出现坐立不安的表现；另外，中度焦虑症的患者，还会有一部分躯体的症状，比如心慌、心悸、口干、口渴、出汗以及震颤；此外，中度焦虑症患者，还会有消化道的食欲减退、腹胀以及腹泻等等症状。患者出现这些表现，都是焦虑症的症状。除此之外，中度的焦虑症患者会在这些症状之上，还会影响社会功能，也可能不能正常上班，不能够正常的生活。但是，如果中度焦虑症的患者，在非常努力坚持的情况下，还是可以做一部分的工作，做一部分的家务，也能够跟重度的焦虑症患者相区别。

焦虑症患者在食物选择上，应以维生素含量高的食物为主，多吃蔬菜水果；主食方面可多食小米，因为焦虑症患者体内五羟色胺较低，而小米有助于补充五羟色胺；还可以食用中药的百合，有助于焦虑症患者养心安神；另外，食物里的黄花菜也有助于缓解焦虑的症状。

焦虑症的症状分为三大类：第一类情感体验，如担心、担忧、紧张或急躁等，这些是焦虑的核心症状。第二类躯体方面的症状，如头晕、头痛、失眠、心慌等。第三类运动方面的症状，病人会出现小动作过多，不停地摇腿或在屋子里来回行走等。