跟骨骨折手术后怎么进行康复锻炼
发布时间:2018-10-1956645次收听
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跟骨骨折拄拐锻炼方法
拄拐锻炼是腿部、脚部骨折后,康复训练的重要步骤,其对患处肌肉组织的修复有重要意义。跟骨骨折拄拐具体锻炼步骤:第一步:调试拐杖,将拐杖顶的高度调试到腋窝以下5~10㎝的位置。第二步:调节身体重心,将重心放在双手的支撑处。第三步:行走时,将拐杖落地点设置在双脚侧前方12~20cm的位置。第四步:健侧腿部着地,患肢先向前移动。第五步:平稳站立后,利用手部支撑拐杖的力量向前移动健肢,完成行走。锻炼时要注意循序渐进,以防对骨折部位造成二次损伤。
跟骨骨折后遗症都有哪些
跟骨骨折的后遗症有哪些,跟骨骨折是相对少见的一种骨折类型,但是跟骨骨折的后果是比较严重的。跟骨骨折是一种关节内的骨折或者绝大多数是关节内的骨折,关节内的骨折就不同于关节外的骨折,比如股骨干骨折或者胫骨骨折或者桡骨骨折,这种骨折一般不是关节内的骨折,一旦长好对人体可能就不会造成任何的后遗症。但是关节内的骨折就跟它大不一样,而且跟骨骨折复位是相对困难的。跟骨和上面的距骨、舟骨形成关节面,跟骨骨折之后,关节面经常会增宽或者后角度我们称上关节面,这个角度叫Bohler角,这个角度往往不能够完全恢复。所以关节面恢复起来不能够做到解剖复位,肯定会造成一定的后遗症,或多或少。后遗症如果能够完全复位当然是没有任何问题,但是复位是相对比较困难的。如果关节不能完全复位,就好比自行车或者汽车轴承珠子有破碎。时间短还好说,时间一长,破碎的珠子就会对整体结构造成不良的影响,就会形成骨性关节炎,走路就会疼痛,这可以说是跟骨骨折的一个最主要的后遗症。其他的后遗症都很轻微,都不会造成有明显的问题,只有这一个是最重要的。其他的可能皮肤的切口不容易愈合,发生切口感染,这当然也是有,但是相对来说一个比较少,再一个比较轻。
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跟骨骨折有哪些症状
跟骨骨折主要出现足跟部的疼痛、肿胀、淤血以及畸形,伴随不能够站立行走。建议及时去医院进行检查,根据病情的轻重程度,选择保守治疗或手术治疗。病情急性期严格制动,避免二次损伤;有开放性损伤时及时探查出血部位,及时止血和清创缝合;保守治疗包括抬高患肢、手法复位及石膏固定,应用促进骨折愈合的食物和药物;手术治疗包括牵引复位以及切开复位内固定手术。日常生活中应该加强营养,合理的休息、适当的运动,最后促进跟骨骨折的愈合。
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跟骨骨折如何护理
跟骨骨折的护理:第一,多注意休息,在30天之内千万不可以负重行走,在一个月之后可以进行康复训练;抬高下肢有利于促进血液循环,绷带固定过程中不要固定太紧,以免影响血液循环。第二,定期到医院,进行相关的部位的复查,进行影像学的检查,同时对于骨折的愈合的情况、形态,应该指导患者进行相应的功能康复训练。第三,在生活当中要多注意局部的保暖,避免受到风寒刺激,要穿合适的鞋子,不要过多的做运动或者行走。第四,注意对患者心理方面的护理,让患者树立战胜疾病的信心,提高治愈几率。
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跟骨骨折有哪些病因
跟骨骨折可能是受到外伤、重物的挤压、交通事故、高处坠落、骨质疏松以及有高危职业等原因引起的。跟骨骨折以后,要尽早到专业的医院做详细的检查,主要是采取保守的方法来进行治疗,或者是通过石膏固定的方法来进行治疗,才能够得到比较好的治疗效果。在治疗期间,避免局部的受力,以免引起局部软组织受到压迫,很可能还会加重局部骨折的移位,加重的疼痛感。治疗期间,不要来回行走,避免局部受力,多吃含钙食物,定期复查X光片,观察骨折愈合的情况。
跟骨骨折如何护理
跟骨骨折有哪些症状
跟骨骨折的表现是什么
跟骨骨折最常见的表现是骨折部位疼痛,通常都是在骨折发生后立即出现。患者的脚跟也会在损伤几个小时后出现肿胀现象,有时候局部还会有麻木感。如果骨折比较严重,还有可能会出现畸形。
跟骨骨折可不可以保守治疗
跟骨骨折是可以进行保守治疗的,但并不是所有的情况都可以采用这种治疗方法,需要看骨折的严重程度以及患者自身的情况。有些时候通过保守治疗就能够达到理想的修复效果,这个时候要优先选择保守疗法。
脚崴了多久才能恢复
脚崴后恢复时间的长短与崴脚的严重程度、处理方法是否得当有一定关系。崴脚后及时冷敷、合理用药、固定制动、适当锻炼等,症状不是特别严重时,一般十天半月就可以痊愈,韧带损伤可能需要一个月左右恢复,骨折恢复的时间会更长一些。
跟骨骨折的表现是什么
什么是跟骨骨折的后遗症
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跟骨骨折手术后如何康复锻炼
跟骨骨折术后需要做肌肉力量的训练,康复中,需要注意切口肿胀的状况,采取冰敷、抬高患肢等,同时还需要做关节活动训练、负重训练等。1、肌肉力量的训练,包括小腿的三头肌,即足踝部的折屈肌力,还包括胫前肌、腓骨长短肌,足底趾伸肌和趾屈肌的肌肉力量训练。通过肌肉力量的训练,肌肉通过收缩让静脉回流加速,有利于消肿。这是早期的训练。2、在康复的过程中,注意局部切口的肿胀情况。早期可以冰敷,抬高患肢方法减轻肿胀。观察血运,局部可以采用弹力绷带方法尽可能减轻肿胀。3、关节活动度训练,包括跟骨周围多个关节的训练,如距下关节、跟筛关节、踝关节。当骨头愈合到一定程度,能够承担一定重量时,要鼓励患者尽可能早期扶着双拐进行下地负重。负重是指部分负重,当愈合到一定程度,愈合情况较好,医生会指导患者进行完全的负重训练,到最后还要指导患者进行步态的训练。以上所有的康复计划,都应在专业的医生和专业的理疗师指导下进行。
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